有一种痛叫做口腔溃疡，在黏膜受损后溃疡出现，反反复复，溃疡面无法愈合，可能还会产生炎症，进而有明显疼痛感。许多人面对这种情况觉得多补充维生素就可以，确实，部分维生素获取后可以增强抵抗力，让溃疡痊愈，但并非所有的口腔溃疡这种方法都管用，要找对方式才能有效缓解。

口腔溃疡如何应对？

1、局部用药

如果口腔溃疡很顽固，无法自行好转，可以通过局部用药的方式来应对，因为不少人的溃疡持续时间长，可能还伴随着感染或者炎症出现，没有通过局部用药促进溃疡面愈合，缓解疼痛，对生活影响明显。需要先消除致病因素，保持口腔的卫生，可以在治疗期间用淡盐水漱口，并根据医生指导使用药物。

在用药这方面根据病情选择消炎药、促进愈合药物、止痛药或者其他局部药物。病情较严重可全身联合用药，可以使用维生素，免疫制剂，均可以缓解口腔溃疡。

2、注意口腔卫生

为了让口腔溃疡更快改善，应该注意卫生问题，养成饭后漱口，早晚刷牙的好习惯，可有效去除口腔隐藏的食物残渣，减少牙斑菌产生，从而保护牙龈、牙齿、粘膜。

有部分人溃疡反反复复难以好转，和卫生条件差有关，容易让溃疡面感染，因此要从清洁这方面入手。平时还可以适当使用漱口水，除了清新口气还可以达到杀菌作用，坚持一段时间会发现溃疡逐渐好转。

3、调整饮食

出现了口腔溃疡不能单纯补充维生素C，因为部分人并非这种物质缺乏引起，有时某些B族维生素获取量少，矿物质，微量元素缺乏也会导致口腔溃疡。为了让溃疡更快改善，还需调整饮食。

三餐食物选择谨慎，确保荤素搭配恰当，水果、蔬菜、粗粮、肉食等不能少。另外，部分刺激性大，会加重溃疡发展的食物远离，例如辛辣食物，因为部分人溃疡难以好转，和上火有关，需保持口味清淡。

综上可知，要改善口腔溃疡有多种方法，先找出具体诱发原因，后续选择正确手段应对，自然逐渐恢复。其中免疫因素、精神因素、饮食因素、创伤性因素等都容易引发溃疡。在正确用药且注重饮食，口腔卫生的前提下，溃疡可以慢慢修复。