如何高效学习？世界公认的六大学习方法

一、费曼学习法

费曼学习法认为，要充分理解或吃透某个事物，就应该尝试讲授给其他人。

1.确定学习目标

首先我们先确定要学习的概念，内容以及主题。

2.传授他人

我们先内部消化完所有知识点，再以自己的话口述传达给他人。

3.回顾知识

在第二步时如果能正确传达说明你已经吃透知识点了；但如果没能正确传达知识点，说明你对知识点的解读不透彻，需要根据他人的反馈重新巩固知识。

4.优化知识点

内部消化完后，还要不断地优化，用更加简洁的语言和类比方式来完美阐述概念。

费曼学习法

二、西蒙学习法

西蒙学习法是对于一个有一定基础的人来说的，只要真正肯下功夫，在六个月内就能够快速掌握任何一门学科。

1.选择学习目标

选择一门科目，可以是你喜欢的，或者你目前想要攻克的科目。

2.拆分学习

将科目拆分成若干个小目标，再逐个击破，争取每个知识点都能吃透。

3.专注力

要学会创造专注安静的环境，尤其是要远离手机，时刻保持专注力学习，比如冥想。

西蒙学习法

三、番茄工作法

番茄工作法是由弗朗西斯科•西里洛创立的一种时间管理法，简单来讲就是将时间划分成多个番茄时间。一个番茄时间包含两个部分：一是25分钟的工作学习；二是5分钟的休息。

1.确定目标

选择好一个任务，专注学习/工作25分钟，在休息5分钟，一个番茄时间都不可或缺。

2.重复目标

每4个番茄时间后休息30分钟。

3.划掉已完成目标

每完成一个任务就划掉已完成的任务。

番茄工作法

四、思维导图

思维导图是美国人大卫•海勒开发的一种帮助学习的语言工具。我们常用到的思维导图多数都是树形图或括号图，但这其实只是thinking maps的分支。

1.提取关键词

首先先大致浏览阅读大纲目录，了解关键概念。

2.关键词归纳

要概括书本的重点内容，精简概括，把与关键词有关的内容归纳到关键词的子项目中。

3.形成分支

将小思维导图放到大的思维导图当中，作为它的小的分支，从而形成一个系统组织。

思维导图

五、康奈尔5R笔记法

1.记录

在记录栏里记下重要概念，论据，关键点。

2.简化

课下时间在提示栏里梳理笔记线索。

3.背诵

盖住记录栏，通过提示栏多次进行反复记忆。

4.思考

在思考栏输出自己对知识点的心得感悟和总结。

5.复习

每隔一周左右，就拿笔记通过提示栏巩固学习。

康奈尔笔记学习法

六、SQ3R学习法

1.浏览

先把书籍/课程的目录，标题等浏览一遍。

2.提问

一边学习一边提出问题，激发自己的学习兴趣。

3.阅读

将问题带入阅读中，从头到尾详细学习，对重点，难解部分反复学习。

4.复述

将内容的中心思想，关键点用自己的话表述出来

5.复习

在学习完成后，及时复习。