新奥尔良烤翅做法 (健康无油版)
空气炸锅无油版
用料
- 鸡中翅 8个
- 新奥尔良烤肉料 30克
- 水 30克
- 蜂蜜 适量
- 生抽 1勺
做法步骤
1、鸡翅划两刀,放入新奥尔良调料,等量的水,一小勺生抽,一小勺蜂蜜。用手充分按摩
2、放入冰箱腌制过夜
3、第二天,送入空气炸锅前,先刷一层蜂蜜,表皮会更脆
4、180度,15分钟,中间记得翻看哦
空气炸锅无油版
1、鸡翅划两刀,放入新奥尔良调料,等量的水,一小勺生抽,一小勺蜂蜜。用手充分按摩
2、放入冰箱腌制过夜
3、第二天,送入空气炸锅前,先刷一层蜂蜜,表皮会更脆
4、180度,15分钟,中间记得翻看哦