米浆的做法步骤（芝麻五谷米浆的做法）

冬天的早上，凉风习习，喝上一杯热乎乎的芝麻五谷米浆，也许就没这么冷了吧……

By 鱼鱼鱼000

用料

• 五谷饭 2米杯
• 黑芝麻 1杯
• 冰糖 1勺
• 温开水 720ml
• 全营养调理机 1台

做法步骤

1、将五谷饭煮熟

2、将黑芝麻炒熟

3、将所有材料放入全营养调理机中，打一分钟即可

4、倒入容器中即可食用

小贴士

五谷米比白米饭可获得更多的纤维，帮助肠蠕动排出毒素，丰富的维生素B群与矿物质能消除疲劳，恢复体力。