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豆腐香菇三鲜汤的做法 ,营养低脂,做法简单暖心又暖胃


【需要食材】

  1. 嫩豆腐
  2. 香菇
  3. 金针菇
  4. 西红柿
  5. 木耳
  6. 胡萝卜

制作方法】

1.把番茄去皮切成小丁

2.胡萝卜、金针菇、香菇、木耳、嫩豆腐全部切丝

3.把香菇木耳胡萝卜金针菇焯水去除草酸。

4.锅里放少许油,爆香葱花,放入西红柿,炒出西红柿的汤汁。

4.倒入开水,放入各种菌类和豆腐,煮开五分钟,勾去适量淀粉使汤更加浓稠顺滑。放鸡精盐调味。

5.出锅打入两个鸡蛋,放入葱花香菜,滴入香油,完美出锅。

汤鲜味美,当早餐也非常合适,配上包子,真的超级美味,如果有条件,把开水换成鸡汤,营养会更加充足,赶紧动手试一试吧!

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