麻辣海鲜香锅的做法家常做法,搭配均衡,营养美味!
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一、准备食材
荤菜:螃蟹1只、皮皮适量虾(也可以来点五花肉片)
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素菜:菜花,杏鲍菇,胡萝卜,生菜,大白菜叶(可以放自己喜欢的各种菜)
配料:麻辣香锅调料、葱花、姜沫、蒜沫、孜然粉、花椒、红椒、生抽、鸡精、花生油、白芝麻(熟)
二、制作步骤
1、将菜花、胡萝卜、杏鲍菇等素菜洗净,切好,焯水备用。生菜、白菜叶洗净备用。
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2、起锅烧油,加入葱花、姜沫、蒜沫、花椒、红椒翻炒。倒入半小袋(约45克)麻辣香锅调料。
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3、倒入螃蟹、皮皮虾翻炒。然后再倒入各种素菜翻炒。
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3、加少量生抽、料酒、盐、孜然粉继续翻炒,加点鸡精就可以出锅了。
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4、最后撒点灵魂白芝麻,开吃。
再配点南瓜粥、水果,营养又美味。
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