夏天饭前吃什么凉菜开胃?教你鹿角菜怎么凉拌,清脆爽口还减脂
准备食材
- 鹿角菜40g
- 黄瓜50g
- 胡萝卜30g
- 红椒15g
- 大蒜5g
- 白糖1/2茶匙
- 盐3/4茶匙
- 米醋2汤匙
- 生抽2茶匙
- 香油1茶匙
- 辣椒红油2茶匙
- 味精1/4茶匙
做法步骤
第一步:龙须菜用清水泡发后洗净泥沙,用手掐成小段放入冰箱冷藏30分钟。

第二步:黄瓜红椒洗净,胡萝卜去皮洗净。

第三步:把黄瓜、胡萝卜刨成丝,红椒切丝,大蒜切末。放入冰箱冷藏10分钟.

第四步:把黄瓜、胡萝卜、红椒、大蒜放入龙须菜中。

第五步:盐、白糖、味精、米醋、生抽、香油、味精放入小碗中搅拌均匀成味汁。

第六步:调好的味汁倒入龙须菜中。

第七步:再放入辣椒红油。

第八步:搅拌均匀即可。

温馨小提示
1、 龙须菜是海洋藻类,还有些泥沙,所以泡发后一定要洗净。
2、 所有的主料冷藏后再调味,吃起来更加爽口。