背上为什么长斑什么导致的（长斑到底是什么原因引起的？）

年轻时脸蛋光滑水灵，但到了一定的年纪脸上就会长出斑斑点点影响美观，那么长斑到底是什么原因引起的？

1、遗传因素

2、环境因素

3、精神因素

4、年龄因素

5、疾病因素

6、其他因素

皮肤长斑很大原因是以上因素导致的，那么平时应该怎么保养我们的皮肤，首先我们要保证充足的睡眠，我们的皮肤大部分修复都是在夜间睡眠时候进行，所以11点之前我们必须入睡。其次保证充足的水分，因为多喝水有助于身体的新陈代谢，保持皮肤的滋润。再次是营养要均衡，特别是要多补充富含雌激素食品和新鲜水果蔬菜。要保持愉快的心情，让我们的肝脏功能正常发挥解毒、代谢，提升免疫功能。

也可以通过外敷方法得到改善，一定要坚持一段时间肯定会有效果。

1、各种食物，如苹果、香蕉、黄瓜、鸡蛋等调蜂蜜外敷坚持一段时间可以起到一定的效果。

2、维生素E加上甘油，每晚临睡前外敷脸上，一段时间皮肤会滋润许多。

3、水疗法，用矿泉水加上蜂蜜和维生素E，压缩面膜吸足营养水后敷脸，让皮肤永远保持湿润脸部就不容易长斑。

长斑影响美观，可以去医院进行激光治疗，不可轻信偏方滥用激素类的药物，日常注意防晒。