为什么在室内也会变黑（即便在室内，太阳也能晒黑你？）

俗话说，养儿不一定防老，防晒才能防老。

多年来，防晒一直是爱美人士的固聊话题。小到一只防晒霜的质地，大到内服美白的选择，每个环节都要用心、用心再用心。

但有人全套上身，就会有人“看不起”防晒——

A：老祖宗那么多年就这么面朝黄土背朝天地过来了，不防晒不就黑了点，又能有啥大不了

B：说得对！有些防晒霜黏糊糊的，xx夏天辣么热，涂少了不管事，涂厚了就闷痘，不如就那么晒着

C：我对防晒霜还好，每天也都涂，但就是没啥用，该黑还是黑……

在防晒领域，同物理防晒相比化学防晒更加方便，但很多人会因为皮肤过敏、成分问题等对化学防晒持有怀疑，但若采用物理防晒让你大夏天包得严严实实又实在难受，这种情况下防晒还是必须的吗？

不涂防晒的人最后都怎么样了

在阳光中，对肌肤损伤最大的就是紫外线。

紫外线作为光老化的元凶，不仅会让皮肤变黑、造成损伤（晒伤），长期暴露在紫外线中还会加速衰老、丧失肌肤弹性、增多皱纹。更严重的情况还可导致皮肤肿瘤等多种疾病。

研究发现，相同基础下经常接触日晒的皮肤会比进行防晒的皮肤更容易衰老（长斑、长皱纹、变得粗糙等），而做好防晒则在一定程度上有利于“延缓衰老”。

由此可见，防晒还是很重要的！

皮肤受损后还要防晒吗

很多皮肤敏感容易受损的小伙伴在选择护肤品时都很谨慎。

不仅如此，其中一些小伙伴还可能会因为换季、口罩成分等引起脸颊泛红、过敏等。

这部分的小伙伴的皮肤角质层较薄（受损后情况更严重），需要严格做好防晒，防止皮肤二次损伤。但在选择防晒产品时需要格外注意。

目前市面上存在两大防晒——物理防晒和化学防晒。二者各有优势，需结合自身肤质选择。

如何选择适合自己的防晒霜

一看，防护力。即抵抗UVA、UVB的防护力。UVA破坏表皮层和真皮层，导致皮肤变黑、老化；UVB易导致皮肤晒红、晒伤。对应到防晒霜就是SPF值（针对UVB，防晒时长）与PA值（针对UVA，防护性能）。也就是说SPF与PA值越高，防晒霜的防晒能力越高、时长越长。

二看，清爽度。很多防晒霜的防晒能力虽然很好但都因为肤感太差被“达咩”，物理防晒就是典型例子。不过对于敏感类肌肤，小编还是建议大家选择性能好点的物理防晒，毕竟相对于过敏、刺痛来说，厚重的肤感不值一提。

三看，温和度。但说来说去，最关键的还是需要看自己的肤况。如果你是个健康皮，几乎绝大部分防晒霜都没得问题，但如果是个敏感肌，那不仅要看防晒力和肤感，还要看成分，避开一些刺激性成分（如高浓度酒精）。

提醒一点：防晒是需要每天涂的。要知道即便是在室内，强大的UVA也能找到你，在你脸上留下岁月印记~

此外，防晒也要涂够量（每次约一元硬币大小），千万不要为了追求肤感就减少用量，否则可能无法成膜，涂个寂寞···