微波炉可以做蛋糕吗(夏天和甜蜜蜜的巧克力蛋糕更配哦)
蛋糕虽好，但做起来麻烦，光没有烤箱这条就让蛋糕在家做断了念想。哎，等等……我是懒人啊，上个星期试着用微波炉做了个小的巧克力蛋糕，没想到还成了，松软、柔和的口感，让家人测评了一下，蛋糕竟然吃了一个底儿掉
By 一分钟懒人厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 牛奶 80g
- 面粉 40g
- 白砂糖 30g
- 黄油 20g
- 可可粉 10g
- 泡打粉 1g
做法步骤
1、1.马克杯内倒入黄油、面粉、白砂糖、泡打粉、可可粉、牛奶
2、2.搅拌均匀
3、3.放入微波炉高火加热两分钟即可
小贴士
1.吃蛋糕的时候可以搭配咖啡或者绿茶哦，可以解腻～ 2.如果不喜欢巧克力味道太重，可以少放一些可可粉～
牛奶的营养功效
1.镇静安神
意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
2.抑制肿瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
3.促进幼儿大脑发育
乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。
4.美容养颜
牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。
5.全面补充营养
可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；能大大提高大脑的工作效率；能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；使伤口更快愈合。
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