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感冒咳嗽可以喝咖啡吗(感冒能不能喝咖啡?)

天气变化起伏不定,病毒的传播能力也较强。因此,只要一个不小心就很容易感冒。感冒时,温暖的茶或汤可以让人感到缓解,同时加速感冒痊愈。

而以下几种食物和饮料在感冒时应该避开,以免使感冒症状加剧。

市售果汁

虽然现榨的果汁富含人体所需的维生素和矿物质,但这并不包括市面上贩售的果汁。市售果汁多半含有大量的糖,可从身体「偷取」维生素并削弱免疫系统。

油炸食物

即使是没感冒的人,油炸食物也对身体健康有害。所以,当身体被感冒病毒削弱时,油炸食物更是绝对禁止的。油炸食物富含饱和脂肪酸,很难消化,可妨碍消化系统的正常运作,不利于病情的恢复。

咖啡

在感冒期间,我们应该增加液体的摄取量。但咖啡含有咖啡因,是一种强而有力的利尿剂,可能导致原本就虚弱的身体脱水。

酸性食物

酸性食物可能损害黏膜并加重疾病的症状,感冒期间应尽量少吃。

酒精

与咖啡相似,酒精会促使身体排出液体并导致脱水。除此之外,酒精与某些药物混合使用会降低其药效。

乳制品

虽然乳制品含有蛋白质和维生素D,但它们会增加天然黏膜分泌物的量,可导致咳嗽恶化。

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