减肥药可以吃吗(为什么绝大部分减肥药不能吃)

大家好我是康康，薄荷情绪性暴食训练营负责人，最近又有很多姑娘来找我咨询减肥药了。

虽然呢，很多其他的权威科普媒体都diss过减肥药，但是我jio得，他们讲的太冷冰冰了，一看就是没吃过减肥药的样子！

作为一个亲自吃过好多种减肥药的营养师，我必须要讲讲自己的观点了。

我的吃药史

学生时代我一度痴迷于减肥，吃过不少减肥药，甚至找人去泰国代购过。

由于年代久远，有种药我忘记什么成分了。吃完之后明显感觉自己没有什么食欲，并且每天都处于兴奋状态，失眠非常可怕，每天睡觉都能听到自己被放大无数倍的心跳声，脾气变得非常奇怪。

里面的功效成分应该就是一种脂肪酶，人体不太容易缺乏，但是补充一下也不至于会有这样大的副作用。所以现在我推测，也许里面除了脂肪酶本身，还加了不少精神类的物质，真是太坑了！

泰国的减肥药就很贵了，我记得一个月要花660，学生党真的承受不起。这种药不会像第一种那样让人心跳极快承受不住，但原理也是抑制食欲、让人没力气、不停上厕所、不想吃饭，就瘦了一些。

年纪大懂得多一些了之后，不买药品了，我买了一种号称能减肥的保健品，瓶身甚至不注明这是种减肥药。吃了之后没有什么副作用，当然也没啥用，根本没瘦！

综上所述呢，不存在不用少吃也不影响食欲、单靠吃它就能瘦的减肥药，总归是要你既花钱又付出代价的。

减肥药能吃吗？

一般提到减肥药，都是全盘否定，但我对减肥药的态度并不是100%反对，对那些真的属于肥胖、或者因为超重导致了慢性病的人来说，减肥药的发明是个福音。

“健康”说起来有些虚无，除非真的已经丢失了健康，而且让人感受到切实的痛苦了，否则人很难会因为健康去重新调整自己的生活结构。

比如说，虽然很多人觉得肥胖让人一文不值，但如果对于一个中年成功男士来说，肥胖只是微不足道的小缺点，不会动摇他的核心价值——事业或者交友圈。如果说让他们在闲暇时关照一下运动和饮食，他们也许会愿意；但是如果需要调整生活模式来为身体健康让步，他们就不愿意了。

而对于慢性病人来说，他们很期待有一种特效药可以治疗，而不是靠长期的饮食和运动去控制病情，太痛苦了。

所以对于这些人群，减肥药确实能很快让他们感知到瘦下来的好处，从而让他们建立开始改变的信念。

但是，一定要去医院，遵照医嘱，科学服用减肥药，否则你自己操作很容易出问题！

而果你身体没有问题，想依赖减肥药来让自己变得更好看。。那我就反对了！

美绝对是建立在健康的前提之下的，脂肪过多而影响到健康时，减肥会更美；脂肪不多不影响健康，而使用减肥药减到了影响健康的话，减肥就不会更美，而是更丑了。

什么减肥药能吃？

讨论完什么样的人可以使用减肥药，下面来讨论什么样的减肥药才是可以吃的。

能轻而易举买到的减肥药还是不要吃了吧（比如某宝和票圈）。。。因为如果只是食品或保健品，只要成分原料都是源于普通食物，即使没什么用，也不会对身体造成太大的损伤。

但是药品就完全不一样了！药品是某种成分经过提纯和分离后得出的，如果要使它发挥作用，往往剂量大浓度高，万一没弄好，严重的话是会危及生命的！

所以说，如果你是真的因为肥胖去医院，医生其实是会看你的体重情况给你开一些“减肥药”的。

最常见的一种，也是我们听得最多的，可以在药店买到的就是奥利司他。

奥利司他其实是一种脂肪酶，主要是阻断脂肪吸收，很多人吃了奥利司他之后开始不自觉肛门喷油（买点成人纸尿裤比较保险）。如果是平时喜欢吃油而导致肥胖，吃这种减肥药是有效的，但是它对身体里已经囤积的脂肪没用。

还有一种可能不是我们常规上会把它定义成减肥药的处方药，但的确能够抑制食欲，从而达到减肥的效果，比如我们常用来调节血糖的二甲双胍。

二甲双胍一般用于糖尿病人，除了血糖调控之外，它也可以抑制食欲，帮助糖尿病人减肥，的确是控制疾病的一种有效手段。但是如果你自己买来吃，你不知道服用剂量，也不知道对身体来说会不会有其他副作用。

总之，如果你真的肥胖到影响健康，不要讳疾忌医，遵照医生的安排来服药或者治疗。

千万不要自行购买减肥药！如果成分是番泻叶之类的，只会让你拉肚子拉到虚脱；但是如果成分涉及到安非他酮等精神类的物质，有可能会扰乱你的神经系统运作模式，从而让你抑郁或产生自杀冲动。