孕妇可以吃蒜苗吗(孕妈尽量别吃这4种蔬菜，嘴巴再馋也要忍着)

怀孕期间，孕妈要多补充一些营养，对胎儿的发育有帮助。而新鲜的蔬菜又是最佳的选择，但是并不是所有的蔬菜都适合孕妈食用的。小编提醒：孕妈尽量别吃这4种蔬菜，嘴巴再馋也要忍着，或对胎儿的健康不利！

慈菇

慈菇的营养价值特别高，其中含有人体必需的维生素B族，像维生素B1和B2。但是孕妈却不适合吃慈菇，尤其是在怀孕早期，因为慈菇具有活血破血的功效，孕妈吃的话很可能会导致流产，所以嘴巴再馋也要忍着，或对胎儿的健康不利。

马齿苋

马齿苋是农村很常见的一种野菜，不过马齿苋性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩的次数增多、强度增大，很容易造成流产。因此，怀孕后，孕妈最好别吃马齿苋，尤其是孕早期或者有习惯性流产史的孕妇忌食用，不然对胎儿的健康不利。

茄子

茄子是我们生活中经常吃到的一种蔬菜，其中所含的营养元素非常丰富。不过，茄子性味甘寒，具有活血化瘀的功效。所以，孕妈嘴巴再馋也要忍着，因为多吃茄子不仅容易引起消化不良，而且可能会造成宫缩，对胎儿的健康非常不利。

韭菜

韭菜是很多人喜欢的一种蔬菜，其中富含丰富的铁元素，对人体非常有好处。但是要强调的是，韭菜有刺激宫缩的作用，孕晚期的孕妈千万不能食用，不然对胎儿的健康不利。

所以说，孕妈尽量别吃这4种蔬菜，嘴巴再馋也要忍着，或对胎儿的健康不利！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）

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