随着网络不断发展成熟，人们的生活已经渐渐离不开网络。对于孕妇来说，也是如此。不管是出于工作需要，还是娱乐消遣，孕妇们都离不开网络这个生活“伴侣”。但是孕妇在上网之前往往也会有些顾虑——怀孕之后，还能不能上网呢？

孕期长时间上网的危害

怀孕初期，是胎儿各个器官形成发育时期，而胎儿对辐射比较敏感，长时间接触辐射源宝宝的大脑细胞发育和分化很容易受到影响，对1-3个月正在发育头部的胎儿可能会造成一定的危害。

也有一些孕妈长时间打游戏、上网消磨时间，容易产生下肢循环减慢、水肿、肥胖等问题。另外，长时间以固定姿势上网，会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。

因此，怀孕期间特别是在孕早期，应尽量避免持续操作电脑。

孕期上网必须有所节制

电脑对人体最大的影响，莫过于使用电流工作的电器都或多或少会产生“辐射”。但是一般来说只要合理使用、避免长时间使用的话，电脑对于胎儿的影响还是比较小的。

各位准爸准妈也无需过于担心。胎儿呆在母体中时候，外面有母亲的子宫和皮肤阻挡，所以一般来说，当胎儿发育成型后，只要孕妈不是长时间处于辐射环境，或者短时间受到高强度的辐射照射，辐射对胎儿的影响不会太大。

孕期手机上网同样需要节制

手机确实会产生辐射，但是产生的辐射可以说是微乎其微，而多数研究也认为属于非电离辐射的手机辐射是无害的。因此怀孕后是可以使用手机的。

但是孕期使用手机要避免长时间的手机通话。如果无法避免长时间的通话的话，尽量使用耳机。其次，避免长时间保持同一姿势玩手机，这样不利于血液循环，还有可能影响到脊椎的健康。同时，手机要尽量远离腹部，不用手机的时候尽量放在远一些的位置。最后，不管是上网消遣还是处理工作，都要注意劳逸结合，控制上网时长。

所以，怀孕初期1-3个月尽量避免频繁操作电脑，3个月之后，虽然可以适当的接触电脑，但要特别的注意控制上网的时间，每天连续上网的时间不能超过四小时。除此之外还要注意注意上网期间多休息，最好每小时休息一次，避免造成过度疲劳，出现头痛、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等现象。

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