孕妇可以吃芒果的吗(孕妇可以吃芒果吗？想知道你就戳进来)

不经意间，遇到一个问题，“孕妇可以吃芒果吗？”于是，查询了相关的资料，得到了一个结论，答案是肯定的，孕妇不但可以吃芒果，而且芒果对孕妇还有很多好处。其实，仔细观察之后才发现，原来很多孕妇都知道芒果对身体有好处，而且都吵着让老公去买。至于这其中的原因，现在我们就来说道说道。

1.芒果可以缓解妊娠便秘。

怀过孕的女性都知道，随着胎儿的发育，子宫越来越大，肠道受到的压迫也就越严重。所以，到了怀孕后期，便秘也越来越严重，便秘的后果想必大部分人都深有体会，严重的还会早产。幸运的是，为了预防便秘，除了多喝水，多吃蔬菜之外，芒果对妊娠期的便秘有很好的缓解作用。这是因为芒果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，进而促进排便，从而达到缓解便秘的目的。

2.芒果可以保养皮肤。

怀孕后不能用化妆品，所以，孕妇的皮肤都会显得粗糙、暗淡，没有光泽。但是，芒果中含有大量的维生素，如果经常食用芒果的话，可以起到滋润肌肤的作用，让皮肤看起来也更健康。

3.芒果具有止呕的作用。

女性在怀孕期间，尤其是在怀孕初期普遍有呕吐的现象，虽说这属于正常的妊娠反应，但是如果太严重的话，也是相当难受的。而芒果不但可以生津止渴，还具有防止呕吐、头晕的功效。专门对孕妇的头晕乏力、食欲不振、晨起呕吐等妊娠反应有很好的改善作用。不但对孕妇有止呕作用，就是对平常晕车、晕船的人，芒果也能对其有一定的缓解作用。

4.芒果中的维生素A能防止胎儿畸形。

研究表明，维生素A是孕妇和胎儿所缺乏的，而且还是必需的。如果维生素A严重缺乏的话，会导致胎儿畸形，这样后果将是很严重的。另外，维生素A还可以保护孕妇和胎儿的视力。

总而言之，芒果对孕妇是很重要的，在合适的季节吃一些也是有必要的，知道后，果断给老婆买了一箱。但是，吃芒果时有一些事项还是需要注意的。

1.芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应避免进食。

2.孕妇在食用芒果的时候要注意不要空腹吃，因为孕妇的肠胃比较虚弱，空腹吃的话芒果中果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸，引起不适。

3.饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，会使人得发黄病。