经常转动眼球可以恢复视力吗（转眼球真的能治近视眼吗？）

一篇关于“翻白眼能根治近视”的文章在微信朋友圈里广泛传播，文中详细介绍了一种“转眼操”，称只要每天向左、右各转50次眼球，连续坚持3年，就能根除近视，还能防治老花眼。许多近视眼朋友急于摘掉眼镜，迫不及待地按此方法进行试验，有的只转了几十下，便出现头晕目眩症状，眼睛感到十分不适，更不用说能坚持十天半个月了。

这篇文章说，转动眼珠，可以提高眼肌的兴奋度，增强大脑神经的传导功能，进而达到改善近视的效果。但事实上，转眼球治近视是没有科学依据的。

近视的原因主要有两个：一是遗传因素，这种近视没有确切的根治办法，只能通过配戴眼镜来校正。二是后天因素，这类人由于长时间、近距离地视物，导致角膜或晶体过突引起近视。

角膜过突形成的真性近视，可通过配戴硬性角膜接触镜来压迫角膜，或采用激光手术将角膜的过突部位削平来治疗。而晶体过突所致的近视则被称为假性近视，可通过眼药水松弛睫状肌，改善晶状体过突，进而矫治近视。从这个角度看，转眼操根本不能使角膜变平或晶状体变平，所以怎么练也无法治愈近视。特别需要强调的是，有近视眼的人做这种操就更危险了，因其眼轴过长，视网膜很薄，如果长期眼球过度运动，就会引发视网膜出血甚至脱落，后果不堪设想。

目前，各种眼保健操及眼部保健按摩方法都无法解决近视眼的难题，只能对眼疲劳起到一定缓解作用。在日常生活中，人们可以通过远眺和闭目养神等方法放松眼睛，也可多吃胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物，以改善和缓解眼疲劳，对视力起到一定的保护作用。（衣晓峰 金 鸥整理）

文/哈医大附属四院视光门诊主任 郑 玲

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