今天的文章，

建议你转发给喜欢吃三文鱼的朋友。

这是来自一个日料厨子的评测。

最近虹鳟加入生食三文鱼行列的事情闹的很凶，具体怎么回事我后面做了一个详细的梳理。

而作为一个厨师，真正关心的是如何帮你们区分这两种鱼类。

在网上有很多攻略我做了汇总，你们先简单阅读一下，然后下面会有个小测试，你看是否能够分清：

● 价格

三文鱼每斤80－100元，虹鳟鱼每斤30－40元。

● 体量

三文鱼10斤以上，虹鳟6斤左右。

● 肉色

三文鱼肉白色花纹更多更粗更白，虹鳟肉色偏红且白色花纹细少。

● 光泽

三文鱼肉色在灯光下会隐约反光，虹鳟鱼肉则会暗淡无光。

● 厚度

三文鱼一般采用厚切的模式，虹鳟鱼肉质较硬，厚切不容易咀嚼。

● 口感

三文鱼肉入口饱满棉柔有香气，虹鳟鱼肉质紧绷弹性大无香气。

看完了吧，咱们来个测试，看看你能不能分清楚这两种鱼。

我分别买了一条13斤的三文鱼和一条6斤的虹鳟鱼，按日料店的标准解鱼方式分割成4块鱼背肉和4块鱼腩肉，今天的所有照片均没有p图，尽量与我眼见的颜色一致。

两种鱼的外观区别非常明显，上方为虹鳟鱼，注意鱼身上的红线。

分解之后，相貌已经非常相近。左侧为虹鳟鱼，右侧为三文鱼。

测试开始

请判断下面4张图，是否为真三文鱼。

真？假？

真？假？

真？假？

真？假？

正确答案：

1、假。 2、真。 3、真。 4、假。

你们是否都答对了？

你们不知道的是，我在切成刺身的过程中，充满了绝望。如果没有对比，即使是我，光凭眼睛看肉色也很难分清。

只有在切的过程中，能够感受到三文鱼切起来是润滑无阻的，而虹鳟鱼明显会感受到一层层的阻隔。

另外网络上所说的口感，先不说你吃到嘴里的时候已经被骗了这个问题。实际上，两种鱼在入口时的区别非常小，即使是厚切，如果不仔细品尝或经常吃三文鱼，你是感受不到虹鳟鱼那所谓弹性大不好嚼的特点，鱼肉本身的香气更加难分。

所以，除了买整条鱼可以判断之外，其他的方式劝你放弃，我给你点别的建议。

购买真三文鱼的正确方式

1、尽量不在自助餐或便宜的小馆吃三文鱼

三文鱼的价格你们看到了，包括我平常卖的平价三文鱼，如果200元以内的自助餐三文鱼随便吃，你们觉得餐厅老板的利润在哪？

2、买三文鱼尽量在超市，别去菜（海鲜）市场

大型超市一般会有三文鱼专柜，即使不是专柜，每块鱼肉上也都会标注产地。

市场售卖的一般都没有标识，且保鲜状态堪忧。

3、别图便宜，别图便宜，别图便宜

日料店售卖三文鱼的均价是：鱼背肉80元6片，鱼腩肉128元6片，都在100克左右。再便宜就没有利润空间了，以我学厨两年的经验来看，人均消费200以上（非自助）的日料餐厅，都会使用正规三文鱼，因为三文鱼是最便宜的刺身了，没必要坑大家。

虹鳟鱼被纳入生食三文鱼始末

我在去年写三文鱼的时候，还顺带说过虹鳟的问题，淡水鱼别生吃。没想到，今年竟然被列入了三文鱼的行列。

首先是央视财经，在今年5月帮忙背书，称国内的虹鳟鱼就是三文鱼。

接下来8月初，“中国水产流通与加工协会”公布《生食三文鱼》团体标准，把虹鳟鱼纳入生食三文鱼品类。其中参与制定标准的共13家单位，包括国内最大的几个虹鳟养殖企业。

8月中旬，面对网友的广泛质疑，中国水产流通与加工协会会长崔和表示：虹鳟更贵 消费者没吃亏

到现在为止，争论仍在继续。

虹鳟鱼本没有错，坏的是人心

这次《生食三文鱼》团体标准的发布，其实把已经隐藏很久的问题挖了出来。所谓虹鳟冒充三文鱼，根本不是这一两天的事，而是一直以来都存在的。

团体标准中，要求虹鳟鱼必须无寄生虫，且在所有售卖的标签中，应该标注：三文鱼（虹鳟）。这个规范标准没问题，只不过没涉及到如何监管而已。

从原来卖假货，到未来只是忘记贴标签而已，哪个造假成本更低，大家自有判断。

虹鳟鱼估计很委屈，都被人吃了还得挨骂。三文鱼也很委屈，莫名其妙多了个替身。餐厅老板也很委屈，一进门就被问你家是真的三文鱼么。

不过，现在这个社会，奶粉、疫苗都能出问题，一条鱼算个鸡毛。

祝大家能够幸运存活。