现在这个时间段，正是手足口病的高发期。朋友圈、微博等社交软件上，随处可见身陷这种忧虑的家长：

无独有偶，前几天，歌手林俊杰因为“嘴里长了70多个溃疡”而登上了微博热搜：

事情的起因是林俊杰在演唱会上向粉丝透露，前段时间自己生病了，本以为是简单的感冒，结果得了5岁以下小朋友才会得的手足口症，嘴巴里长了七十多颗溃疡。

新闻报道说，“消息一出，粉丝在称赞林俊杰敬业的同时，纷纷表示心疼”。

粉丝心疼这件事我们暂且不论，得了手足口病，疼是真疼！

最重要的是，这条新闻还给了很多家长“当头一棒”：可不是只有孩子才会得手足口病！

事实上，手足口病不是孩子的专属病，成人也有可能患上手足口病，只是由于孩子的免疫系统尚未完全成熟，更容易受感染。

为了帮助更多的家长，今天的这篇文章将解决大家关心的这些问题：

• 到底是什么引发了手足口病？
• 什么情况下需要就医？
• 得了手足口病该怎么办？
• 预防手足口病可以从哪些方面入手？

01是什么引发了手足口病？

关于手足口病，相信家长们都不陌生，很多科普都提醒家长高发季要时刻关注孩子体温的变化，时常查看口腔、手及足底等部位是否有皮疹，发现症状及时到正规医院就诊。

那么，手心脚心没疹子，是不是就不用担心了呢？

真没这么简单！

事实上，手足口病的表征，并不仅限于“手”“足”“口”这三个部位，因此，家长更需要全面重视孩子的状况。

为什么会得手足口病？

手足口病是一种肠道病毒感染

常见的病毒如下图所示：

图片来自：《诸福棠实用儿科学（第 8 版）》P900

我知道大家看完也“众脸茫然”，没关系，这个不需要一一看明白，这张图的意义在于，能够更清楚地让家长朋友们明白，手足口病的疱疹，除了“手”“足”“口”这三个部位，其他部位也有可能出现，而原因，就在于致病的病毒不同。

比如，柯萨奇A6型病毒（CV-A6）型手足口的皮疹分布就很广泛，不仅仅只出现在手、脚和口腔等部位，还会出现在上臂、大腿、面部等位置，而且皮疹的形态不固定，有红斑、水疱、溃疡等多种外形。

手足口病的传染性较强

手足口病主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。

曾经中央电视台就报道过，某地儿童“海洋球乐园”消毒工作不到位，导致数名孩子患上了手足口病：

除此之外，孩子们都很喜欢的摇摇车也成了手足口病传播的“潜在大户”：

总结下来就是：因为接触到了病毒！

那么，高发季节，家长可以根据哪些表现，判断孩子是不是得了手足口病呢？

02 出现这些症状，家长要小心了

孩子得了手足口病，会有什么表现？

这些特征最常见

• 孩子发病初期常出现发热、食欲不振、疲倦或咽喉痛等症状；
• 发热1-2天后，多数孩子可能会在舌头、牙龈和/或两颊内侧等口腔部位出现水疱，痛感明显，这些水疱初期为细小红点，后形成溃疡；

• 大多数大多数孩子手掌、脚底会出现皮疹，皮疹通常不痒，有些皮疹带有水泡，其他部位如臀部、膝盖、肘部、躯干等也可能出现皮疹，可能会持续10天左右，甚至会在疱疹处出现皮肤脱皮。

由于口腔出现疱疹，吞咽有痛感，大年龄段的宝宝会说咽痛，小宝宝不会表达，可能会表现出不愿吃东西和喝水。

因此，在手足口病高发期，家长如果发觉宝宝突然出现不明原因的食欲下降，婴儿出现频繁吐奶、大量流口水、伸手抠嘴巴的行为，也有可能是手足口病早期表现，需要重视。

小编提醒

这里要提醒家长的是，小编列出的这些表现，只是为了帮助家长更快地进行初步判断。

虽然手足口病属于自限性疾病（意思就是疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗，只需对症治疗或不治疗，靠自身免疫就可痊愈的疾病），一般情况下，会在7-10天病程后自愈，但也有很小比例发展成重症，比如脑膜炎、心肌炎等。

因此，当孩子出现一些特殊表现时，家长一定要及时带孩子就医。

有这些表现赶紧就医

如果孩子出现了以下情况，马上带孩子就医：

• 持续不退的高热
• 精神萎靡或者烦躁
• 易惊
• 无力
• 呕吐
• 呼吸增快等

除此之外，如果孩子发热超过3天，精神状态和进食情况都不太好，或出现其他让我们感到不安的情况，也应该尽快就诊。

另外，虽然比较啰嗦，但小编还是要说：

大人的情况和孩子类似，只是大人相比孩子更能够“忍受”疾病的一些难受之处，但如果你觉得自己也出现了上述症状，或者自己极度不舒服，一定要及时与孩子隔离，更要及时看医生哦！

总之一句话：早期识别，是成功救治的关键！

03 一旦得了手足口病怎么办？

很多家长对“自限性疾病能够自愈”这件事有一些误解，比如：

更有家长疑惑：自限性疾病，我不管它不就行了？反正会好的！

Noooo~~~

关于这个问题的解释太冗长、太专业，小编尽量用自己的语言简单“翻译”一下：

• 日常护理的目的是让孩子更舒适一点，同时，预防“事情变得更糟”；
• 及时就医的目的首先是为了确诊；其次也是请医生帮助判断孩子的情况，避免出现不良后果，比如发烧导致热性惊厥，呕吐腹泻导致脱水等。

所以，看医生不代表要吃药，而是“了解孩子的状况”，让家长更好地做好护理工作，以及在等待孩子自愈的过程中更加安心。

那么说回手足口病的日常护理：

退热要及时

• 手足口引起的发热一般会持续2~3天；
• 如果孩子体温高于38.5℃时，可以给孩子服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。且这两种药物有一定的止痛效果，也能一定程度上缓解疱疹和溃疡造成的疼痛。

饮食要讲究

因为口腔内的疱疹会使孩子疼痛难忍，所以在饮食上，家长更要注意尽量喂食烹饪软烂或流质、半流质的食物，且饮食宜清淡、可口、易消化为主，避免过咸、过酸等刺激性较强的食物，刺激伤口。

皮疹要分辨

如果孩子身上的疱疹未破溃，可以选择涂以炉甘石洗剂；但如果疱疹破溃，也可以涂刺激性小的碘伏，并注意保持局部清洁干燥。

04 手足口病如何预防

防患于未然，是针对手足口病的关键！

接种疫苗

这个没什么多说的。

之前育学园就再三强调过，不论是流感还是诺如病毒都应提前注意接种疫苗，手足口病也是一样，接种疫苗是最好的预防方式！

小编提醒

疫苗不是万能的。即使打了手足口疫苗，孩子也有可能患手足口病，但疫苗更大的作用是预防EV-71型等重症手足口病毒，因此，家长可别听信那些“打了疫苗没用，还是会得手足口”这类的说法呀~

切断传播途径

日常的预防措施，家长可以从这5个方面入手：

• 通风 经常开窗通风，可防止病毒在室内传播。
• 洗手 来，这张图再次出世：

• 漱口 因为手足口病是通过呼吸道传染的，所以建议每次外出回来让孩子用温盐水漱口，并用棉球蘸取温盐水清洗鼻腔，保持口鼻的清洁并起到“消毒”的作用。
• 清洁玩具 孩子的玩具或其他用品即使只在家里使用也应该经常清洗。对于毛绒玩具，洗干净后在太阳下暴晒是最好的清洗方式。
• 注意隔离 家里一旦发现有人患手足口病，应注意隔离，日用品单独消毒；如果孩子幼儿园等出现患病孩子，最好能暂停去幼儿园。

小编说

最近气候多变，同时也是各种疾病“群魔乱舞”的时候，除了手足口病，流感、诺如病毒、鼠疫等等，都需要家长多加注意哦！

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