女生大拇指催经具体位置图（月经迟迟不来，一穴一方可“催经”）

找对病根好治病，治疗月经推迟首先应该找出不调的病因。

切记不要盲目地用药，因为西医的调经药都是激素类药物，可能会对身体有不好的影响，对于查清病因是一种扰乱。

造成月经推迟的原因有很多，常见的有如下几种：

一、是内分泌异常导致的月经推迟。

临床最常见的是多囊卵巢综合征，如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等症状，应该检查一下内分泌，一旦发现异常，应该尽快治疗。

卵巢功能早衰也会导致月经推迟。有一些患者，特别是在35岁左右出现月经推迟，而且常常有颜面潮红、烦躁不安、心慌失眠等症状，应该检查内分泌六项，看看卵泡刺激素、黄体生成素、雌激素是不是有问题，如果属于卵巢功能的问题，这些检查结果都会反映出来。一旦发现异常，应该尽快进行治疗。

二、精神因素导致的月经推迟。

如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这种情况一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行调理。

三、服用某些药物导致的月经推迟。

例如服用各种避孕药、胃动力药吗叮啉等。其特点是，服用这些药物之前月经周期往往正常，服用之后推迟，如果服用时间很短，常常在停止服用之后恢复正常，假如服用时间过长，往往需要药物调理。

四、慢性疾病导致月经推迟。

一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往发生月经推迟。上述疾病，常常有明显的症状，一般能够发现异常，不容易误诊。

五、过度减肥导致月经推迟。

生活中，好多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食导致营养不良，发生月经推迟。这种情况，如果时间短暂，可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间比较长的人，往往需要药物调理才能恢复。

六、体寒、宫寒导致的月经推迟。

凡是有怕冷、脚凉、小腹凉的朋友，常见月经推迟并伴随经期腹痛、经量少的问题。寒者热之，日常可用艾叶、生姜等煮水泡脚，或者常艾灸保健，关元穴、子宫穴、三阴交穴等是常用穴。从根本上改善体寒，使月经规律。也有一些中成药可用，如艾附暖宫丸等。

最后，推荐一方一穴，是常用的“催经”小妙招，一起来看下吧~

一、山楂红糖水

带核鲜山楂1000克

，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，等其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为一个疗程，连服3个疗程即可见效。

“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效。山楂红糖水是既简单又有效的防治妇女经期错乱的偏方。

二、制污穴取穴方法：制污穴位于大拇指指背中央线上，计三穴，取穴采四分点法（即：第一节分成四等份，取三个等分点）。

按压方法：可用圆珠笔头（或磨掉尖的牙签）点按图中所示点附近的痛点，找最痛的2-3点按，每个点按压50下，用五成的力，先按左手后按右手，每天按1或2次，持续3天，运气好的，当日或次日月经就来。