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17个月宝宝半夜睡觉突然大哭是怎么回事(宝宝睡着突然哭闹发脾气,别着急责怪,可能是身体的“求救”信号)

在老家拜完年后,昨天带着孩子从农村回到了城里,不知道是不是换了个地方的关系,回到城里后,孩子睡觉出现了小岔子。这两天总是睡着睡着突然就大哭、不依不饶、怎么哄都没用,硬要哭够了才能再次入睡。

想着孩子已经2岁多了,不存在还有什么睡眠问题,想着可能是一下换了新环境不适应。结果今天下午开始,孩子就开始不爱吃饭、情绪不好、没精神,一检查,居然是生病了。

对于孩子生病感冒,很多家长都觉得“太突然”,难以捉摸。其实不然,大多数时候孩子生病之前都会有一些预兆,睡眠就是最主要最明显的征兆之一。至于该如何从孩子的睡眠看他们的健康状态,今天就来说一说。

孩子为什么会出现睡着突然大哭发脾气的现象?

“越是容易被忽略的问题,往往更容易造成大问题”。洞悉孩子的身体健康状态并不难,看睡眠就是最直接的方式,一般来说只要孩子睡得好,身体发育就不错;相反,如果孩子睡眠问题多,那么家长就得引起警惕。

孩子睡醒了,可还没睡够产生的“起床气”哭闹

孩子一般都有“起床气”,这是由于孩子还没睡够、接觉能力不足、睡眠被打断引起的情绪烦躁、哭闹的情况。“起床气”不是天天有、不会持续很长一段时间,更不会频繁在一段睡眠出现,家长们很容易判断。

孩子突然换了个睡眠环境,睡醒后没有安全感产生的哭闹

过完年孩子回到了平常生活的城市,睡眠环境的突然改变会导致孩子的睡眠发生变化。比如他们之前睡得踏实的时候突然睡得不好、夜醒增多、睡不安稳、睡醒哭闹。等待适应后,短期之内就会缓解,不会持续太长时间。

孩子睡醒时,可能有身体上的不适,无法自行缓解产生的哭闹

如果孩子已经开始有身体上的不适,在睡梦中或睡眠交替期,身体上的不舒服会导致他们非常难受、再次入睡困难,就会试图通过哭闹、发脾气的方式缓解不适、寻求安慰,出现睡醒哭闹、夜醒多、难以安抚的情况。

怎么判断孩子“睡不好”是睡眠问题还是身体的“求救”信号?

当孩子开始睡得不好时,家长就要引起重视,首先要判断孩子是短暂性的睡眠问题还是身体不适引起的。具体该怎么看呢?下面“三看”法了解一下

一看孩子夜醒次数以及安抚难度

如果孩子只是短暂的睡眠问题(比如换了新环境不适应、分离焦虑等),一般来说夜醒次数不会太多、并且只要妈妈或爸爸安抚就能很快平静下来再次入睡。相反,如果孩子连续几天都睡不好,家长则需要引起重视,看孩子是不是哪里不舒服了。

二看孩子白天精神状态和进食情况

孩子在身体健康的情况下,即便出现了睡眠问题,他们白天的精神状态和进食情况不会有任何异样;相反如果孩子身体出现了问题,那么不仅会体现在睡眠上,在精神状态和进食情况上同样也会有异样。

三看孩子有没有别的不适症状

孩子身体不适时,他们也会细微地表现出其它异样,比如不经意地鼻子呼哧、老喜欢用手抠鼻子、吃东西容易呛到等。这一点就需要家长多加观察,孩子睡不好的同时还伴有这些不适,那么可能就是孩子身体发出的“求救”信号。

不想孩子睡醒就哭,牢记3个睡眠要点

基本在1岁半以后,孩子的睡眠就会步入一个新的台阶,至少是能够好好睡觉了。睡醒就哭,看似是一个简单的“起床气”,长时间这样家长就不能光当做普通的睡眠问题看待,可能是孩子长时间被睡眠折磨,得赶紧想办法解决。

要点一:避免“崩溃点哄睡”

孩子如果能够在具有困意的时间安然入睡,那么他们入睡会比较自然舒适、不会有情绪问题、醒来也会心情愉悦。

可是如果孩子在非常困的时候还没睡,过了犯困的时间点再入睡,这个时候的入睡是”崩溃式的“。虽说入睡会非常快、但会带有脾气不好、睡醒哭闹、睡眠时间短的情况。家长尽量避免孩子在极度困倦的情况下睡觉,提前半小时入睡最佳

要点二:换了新环境,可以适当陪伴孩子入睡

在孩子换了个新环境入睡时,难免会感觉不适应、没有安全感、内心恐惧,这时家长需要在短时间内适当地陪伴孩子入睡,以帮助孩子度过这个难熬的“环境陌生期”。

要点三:多关注孩子的身体状况

在出现睡眠问题后,短期内家长就要开始对孩子的身体情况(比如精神状态、进食状态、每天的睡眠状态、情绪等)多加关注了。一旦发现孩子有身体不适,及时想办法应对,避免越拖越严重,孩子遭罪。

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