哭泣，是儿童表达自己愿望、情绪、想法的最常见的方式。而家长们面对孩子这种“天性”表达，常感到束手无策，于是很多家长会用“恐吓训斥”来制止孩子哭泣，虽然孩子会在“高压”下停止哭泣，但也为身心健康埋下了隐患。

从心理学角度讲，哭分为正常和病态两种。正常的哭是由外界刺激引起的反应，例如受到洋葱等外界刺激引起的反射性哭泣、遇到伤心事情引发的情感性哭泣；而病态的哭是一种心理状态，而且多是针对某一特定事物做出的哭泣反应，如三国时期魏国的大思想家、文学家阮籍郁闷出游，每每遇到无路可走时，便恸哭而返；唐代有个叫唐衢的人，每读文章必哭，喝了酒也哭。这些都属于病态之哭。

儿童比成人更容易哭，也更需要哭

哭，是人类生理情绪的一种表达或表露，亦是人类表达情感的一种方式。可很多成年人认为孩子没有情感体验，哭无非就是饿了、困了或是自己的意图没有得到满足而产生的表达。其实不然，孩子一岁后情绪就会逐渐分化，到两岁左右，各种基本情绪均已形成[1]。相比之下，幼儿的情感比成人更为细腻，情绪的表达自然就会更为鲜明，更容易哭。

此外，儿童因语言表达能力和排解负性情绪的能力也较差，通常会采取“哭”的方式来表达和排解各种负面情绪，这是人体自我保护的一种机制。

强行止哭，伤心又伤身

很多家长看到孩子哭就会倍感头痛，也无比心烦，于是就会恐吓训斥要求孩子立马停止哭泣，“别哭了！闭嘴！”这已成为家长们的“止哭神器”，而这句话造成的后果却是身心俱损。

止哭让“毒素”无法代谢

美国明尼苏达大学的科学家研究发现，在情感性眼泪（因情绪而起）中，蛋白质的种类比反射性眼泪（如受洋葱刺激而起）多20%～25%，钾含量更是后者的4倍，而且锰浓度要比血清中的高30倍。这种眼泪还富含激素，如肾上腺激素。

而这些物质均是因负性情绪产生的，都应该排出体外，如无法排出就会导致机体出现多种问题，如肾上腺素被称为“痛苦激素”，它在体内增多会引起周身不适感。而锰浓度过高，则会促使儿童走向慢性抑郁。

止哭让“压抑”无处宣泄

通常人们哭泣后，情绪压力会减低40%。反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，就会导致心理压力增加，心理学上称这种状态为“心理应激”。心理应激会诱导CD8+细胞的分化，这些细胞数量的增加可抑制免疫功能，导致儿童抵抗力下降[2]。而且过大的心理压力也会影响儿童的生长发育，特别是对儿童的身高，会导致儿童出现“情感遮断性身材过矮征”[3]。

另外，美国生物化学家弗雷研究指出，在想要哭泣时强行忍耐不哭，就相当于“慢性自杀”。研究还发现，长期不流泪的人的患病机率比流泪的人高出一倍，忍耐不哭也是男性比女性寿命短的一个重要因素。

孩子哭泣，分清原因巧应对

虽然给孩子止哭有很多坏处，但也不能由着孩子放肆哭。对于儿童来说，“哭”不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭了，否则对身体同样有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。

要想正确应对孩子的哭泣，这就需要家长辨别孩子哭泣的原因。如果是因为需求没有被满足而哭泣，就需要家长冷处理，让孩子哭3分钟，然后让他喝点水，平复情绪，再仔细讲道理；如果是因为恐惧、害怕等哭泣，家长则应该给孩子一个温暖的拥抱，让孩子在你的怀里自行停止哭泣；如果是因为坏情绪而哭泣，家长应给孩子一个宣泄的机会，然后在孩子冷静之后，告诉他偶尔哭可以，但这不是宣泄情绪的最好方法，鼓励孩子寻找更好的宣泄情绪的方法。

孩子的健康成长，需要家长付出更多的心思，而不是只顾及孩子的衣食冷暖，同时也需要家长给孩子更多的耐心和理解，不要轻易地用“暴力”处理问题，这对亲子关系和孩子的成长均有害无益。