引起真宫缩最快的方法是什么（掌握几种有效的催产小妙招 关键时刻帮大忙！）

超过了预产期，宝宝还是待在肚子里优哉游哉不发动，可急坏宝妈了。过了预产期还不发动对宝宝还是妈妈都会非常不利，此刻就需要积极采取措施来催产。催产方法都有哪些呢？

1. 温水冲洗腹部

怀孕28周以后，孕妈在沐浴的时候可以刻意的让温水冲刷隆起的腹部，冲洗的时候孕妈可以温柔的轻抚腹部，并对宝宝说“你快点儿出来吧，我想见你了”之类的话。注意水温不可太热或者太冷，浴室的温度要调整到周身舒适，而且每次沐浴时间以不超过15分钟。

2. 散步和下蹲

在孕晚期的时候孕妈可以在每天的早晨和傍晚去户外快走30分钟，孕妈要注意休息，不可劳累。临睡前可以做一些下蹲的运动，刚开始以5个为一个单位，每天2个单位就可以了。随后逐渐增加至4个单位，但是孕妈要注意下蹲时动作要慢，不用完全下蹲，可以扶着床做到半蹲，然后再慢慢起来。

3. 胸部刺激法

在怀孕39周的时候防止妊娠过期，孕妈这可以采取这个办法，每天用温毛巾轻轻的刺激胸和乳晕一个小时，每天早中晚各一次，每侧15分钟交替进行，不可太用力防止擦破乳头。当出现宫缩的时候停止，宫缩消失时再刺激，这主要是通过刺激胸部来诱发内源性的催产素，这是一种比较实用、有效的诱发宫缩的方法。

4. 药物催产方法

药物催产一般是使用催产针，催产针的主要药物成分就是缩宫素（催产素），功用是增强子宫收缩，帮助胎儿娩出。是否使用催产针不是由产妇或家属要求的，而是医生经过细致评估后决定的。一般是过期妊娠或者其它必要的情况，医生才会安排催产针。

5. 饮食催产

蓖麻油炒鸡蛋近几年作为晚期妊娠催产的方法之一，已应用于许多医院妇产科。方法是：在30毫升蓖麻油加入2个生鸡蛋，充分搅拌后，加热成凝固状就可以食用了。

小么温馨提示：有些妈妈如果对催产素过敏，可能会恶心、干呕、心率失常或者全身出疹子！

如果胎盘前置、胎儿胎位异常（如横位、面先露、臀位等）、脐带先露、子宫有疤痕、骨盆异常、宫颈癌、妇科炎症等都不能使用催产素！

因为个人体质的不同。产妇即便使用了催产素，也并不意味着宫缩及分娩就会立即开始，往往使用了催产素数小时后，临产才开始。如果产妇对催产素不敏感，无反应，那催产素根本不起作用也是可能的。

催产素无效者，或者在打催产素时发生了其他危险状况，如胎儿宫内窘迫，需要行剖腹产来处理。