孩子便秘怎么推拿图解教程（家中孩子小小年纪就便秘，怎么办？小儿推拿手法看一看！）

摘要：今天莎莎给宝爸宝妈们讲一下小儿便秘这个严重的问题，便秘是指大便秘结不通，排便时间长，或者宝宝想要大便却排的不舒服，坚涩难以排出。这种便秘本身不是一个独立的疾病，是某种疾病的一个症状。家里孩子习惯性便秘，与体质、饮食及生活无规律有关，比如过食辛辣香燥。

那么，表现上分为几种呢？

1.实秘

大便干结,食少,腹胀腹痛,口干口臭,面红身热,心烦不安,多汗,时欲饮冷,小便短赤,苔黄厚,指纹色紫,为肠胃积热;

大便干涩,难以排出,腹中攻满,喜温恶寒,四肢不温,或呃逆呕吐。苔白,指纹色淡,为阴寒积滞。

2.虚秘

虽有便意,但临厕努挣难排,汗出,气短乏力,面白神疲,肢倦懒言。苔薄白，指纹色淡,为气虚便秘;

大便干结,努挣难下,面白无华,口干心烦,潮热盗汗,为血虚津亏之便秘。

【治疗】

清补脾经、按揉足三里、摩腹300次,按揉膊阳池100次,捏脊20次。

清补脾经

按揉足三里

摩腹

按揉膊阳池

捏脊

以达健脾调中,理气通腹之效。

(1)实秘

①治则:调理脾胃,消积导滞

②处方（以上的推拿手法加上以下手法）：

清大肠、摩腹各300次,

清大肠

摩腹

清补脾经(清后加补)、

清补脾经

退六腑、运内八卦各20次按揉膊阳池、

退六腑

运内八卦

按揉膊阳池

推下七节骨各100次,

推下七节骨

按揉足三里、搓摩胁肋、捏脊各20次。

按揉足三里

(2)虚秘

①治则:健脾益气,养血滋阴

②处方:（以上的推拿手法加上以下手法）：

补脾经、推三关、摩腹各300次,

摩腹

推三关

捏脊

补肾经、清大肠各200次,

补肾经

清大肠

按揉膊阳池、揉上马、按揉足三里、捏脊各20次

【预防与护理】

1.对于以奶粉喂养为主的婴幼儿,奶粉宜调稀一些,并加适量果汁或蔬菜汁。对于断奶后的小儿,主食不宜过于精细,鼓励宝宝多吃富含纤维素的蔬菜及香蕉、梨、苹果等水果,并应多饮水

2.少食辛辣香燥等易于上火的食物。

3.养成一个良好的定时排便习惯,改掉拿着书如厕等不良习惯。

4.积极锻炼身体,多运动,保持每天有足够的运动量。