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孩子咳嗽怎么推拿图解图片(宝宝得了风寒咳嗽,小儿推拿4步法效果显著!)

宝宝不慎着凉,得了风寒感染,出现咳嗽,痰涕清稀色白,鼻塞,打喷嚏等症状。不怕,跟我学小儿推拿,4步治疗风寒咳嗽。

1、开天门,天门位置在眉心往额上,两拇指交替从眉心向额上推,推300次,推的速度宜快,力度宜轻。开天门能够祛风散寒,缓解宝宝鼻塞、打喷嚏等症状。

2、推三关,三关位置在前臂桡侧,腕横纹至肘横纹成一直线.用食指和中指从前臂向肘部推,推200-300次。推三关有温阳散寒、发汗解表,是治疗风寒咳嗽的重要穴位。

3、清肺经,肺经位置在无名指掌侧,用拇指从指根向指尖方向推,推约300次。清肺经可以化痰平喘止咳,风寒咳嗽的宝宝这个穴位是必备的。

4、推揉膻中穴,膻中穴在宝宝的两乳头连线的中点,自上往下推100次,再揉按100次。推揉膻中穴的作用主要是止咳平喘。

上面四个步骤我们需要耐心、细心的帮宝宝推,次数要足够才能有好的效果。

另外我们可以配合食疗的方法,宝宝咳嗽有痰则需要忌口。忌水果、菜汤、瓜汤,胡萝卜、玉米、孛荠(马蹄)等熬的汤,还有冰冻饮料也是需要忌口的。

我们可以用这些食物来帮助宝宝恢复:

陈皮茯苓粥:陈皮5克,茯苓10克,香米100克,加适量的水煮至米熟即可。

皮蛋瘦肉粥:皮蛋半个,瘦肉80克,香米100克,加适量的水煮至米熟即可。

经过上面的调养宝宝一般两、三天都可以明显缓解,中医育儿更健康,欢迎关注,转发。小儿推拿持续更新中。

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