虽然春天很好，但是春天天气变化太快，一会冷一会热的。

大人知道自己冷热，但是宝宝不知道啊，全靠妈妈照顾，一不小心就感冒了。

看着宝宝感冒心里真不好受啊！

今天番小茄教大家如何应对宝宝春季感冒！

宝宝感冒的症状

怕冷，流清鼻涕，打喷嚏，咳嗽

舌苔薄白，头痛，鼻塞

小宝宝感冒了，他不会表达，

鼻塞也会引起晚上睡不好哭闹的现象哦！

这个时候，

我们首先要给宝宝解表，缓解不适。

头面五大手法，

可以很好的帮助宝宝缓解头痛，鼻塞这些症状。

并且还有明目的功效，春季可以多做做！

开天门

位置：从眉心到脑门上方发髻处，向上推。

作用：开窍醒脑、解表散寒

次数：1分钟

推坎宫

位置：眉毛上方，从眉心到眉尾。

作用：解表散寒、明目

次数：1分钟

按揉迎香

位置：鼻翼两侧，鼻唇沟中

作用：通鼻窍，宣肺气

次数：1分钟

搓迎香（更好的通气）

位置：鼻翼两侧，鼻唇沟中

作用：通鼻窍，宣肺气

次数：1分钟

揉太阳

位置：眼尾与眉尾的延长线交点，按揉。

作用：解表散寒、明目

次数：1分钟

春季家庭养护：

1、注意节制饮食

以五谷为主，蔬菜水果为充，如果宝宝感冒咳嗽了，就尽量吃清粥小菜，不要贪凉，吃零食，大鱼大肉。

2、勤洗手

儿童卫生意识难免较差，接触病菌的概率很高，最好的预防方法就是经常性地彻底地洗手。接触了脏东西，如果宝宝用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被传染。美国弗吉尼亚大学研究人员还发现，电灯开关和电话也会传播病菌，所以应养成勤洗手的好习惯。可以大大减少感冒机会。

4、保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

5、坚持户外活动

应该坚持让小儿做户外活动，可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地.

6、多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

7、减少病源感染机会

冬春季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。

8、注意保暖

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

9、增强机体抗病力

在冬季来临时，可有意识地补充一些维生素类药物，或口服中药及注射一些疫苗、抗血清，以预防感冒的发生。如黄芪茶预防法：取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力，还有玉屏风散口服液也能增强免疫力。

10、多吃水果

平常让孩子多吃点含有维生素C、E的水果蔬菜，如西红柿，苹果，西瓜等。使孩子的抵抗能力增强，减少感冒的发生。

11、充足的睡眠

幼儿要保持足够的睡眠。孩子过去疲劳会严重影响孩子的睡眠质量。睡眠不足就会造成免疫力下降，就会容易感冒生病。

12、多喝水

幼儿大多都很顽皮，家长要注意给足适量的水，人体内不能缺水，家长们不能等到孩子渴的时候再给孩子喝水。身体缺水就会引起感冒上火。

13、室内多通风

春季是流行感冒高发期一定要经常保持室内通风，在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子打开换换空气，保持房间里面空气流通会减少病菌的生长，就会减少感冒等疾病的出现。

14、营养饮食

除多吃水果外，还要在饮食中注意给孩子增加营养。平常吃鸡蛋，牛奶对孩子身体很好，因为鸡蛋和牛奶里面含有丰富的蛋白质，能够增强孩子的身体免疫力。