6-7岁孩子能泡温泉吗注意什么(泡汤旺季来了,小朋友泡温泉须知你造吗?)
室外?你不冷孩子也冷;室内游乐场?人多空气差!
去泡温泉啊!小朋友开心,你也开心。
关于小朋友泡温泉的黄金建议,请一定看仔细。
01
小朋友泡温泉的3个基本原则
水温别太高,时间别太长
从年龄上,温泉最好等孩子3岁以后再尝试。每次最好不要超过15分钟。泡温泉总时长不要超过30分钟。下水前从低水温逐渐过渡到高水温。
最好选择儿童池
成人公共温泉池很容易交叉感染,对孩子的健康不利。
注意保暖
泡温泉时全身毛孔会张开,要注意保暖,防止着凉。
02
小朋友泡温泉的7条黄金建议
1、泡温泉最好选在两餐之间
泡温泉消耗体力,肚子饿容易虚脱。但如果太饱,没有足够的血液帮助消化,也会不舒服。
2、给小朋友找到舒服的姿势
小朋友可以选择卧式、坐式和足浴。卧式减少对胸部的压力和心肺负荷。坐式也对胸部压力比较小,不过要注意上半身的保暖。足浴就是泡脚了,不用解释。
3、多观察宝宝的反应
小朋友一旦出现不舒服或者出汗较多,应该赶紧从温泉里出来。泡温泉的尺度应该是身体微微出汗就好,如果出汗比较多甚至大汗淋漓,就说明泡“过头”了。
4、多喝白开水
泡温泉会消耗大量能量和水分,要给身体补充足够的水分。
5、泡过温泉之后的皮肤护理
温泉中含有浓度较高的硫磺或碱分,水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会更大,会刺激小朋友稚嫩的皮肤。泡温泉后要仔细地冲洗,抹上润肤露,防止干燥。
6、泡温泉后不要让小朋友剧烈运动
7、有药物的温泉不要泡
治疗型温泉都是针对成人的,孩子的皮肤以及体质跟成人有很大区别,尤其一些中药温泉最好不要泡。
PS:四种小朋友要对温泉Say No!
1·有哮喘、咳嗽、感冒、扁桃体发炎等疾病,泡温泉可能加重症状。
2·有湿疹、外伤等的小朋友。
3·经常“上火”的热性体质的小朋友,因为温泉中含有的硫磺是热性的,会加重上火。
4·有过敏史的小朋友。