网站首页 说明书大全 范文大全 知识大全 实用查询
首页 > 知识大全 >

断奶吃什么回奶最快又干净不痛苦(秋天断奶季丨如何科学回奶?没想到“回奶神器”竟然是ta)

上周我们讲到母乳喂养到什么时候最好、宝宝什么时候断奶以及妈妈如何正确断奶的问题。

但在断奶之后有些妈妈反映奶涨得厉害,硬邦邦的,不知道怎么回奶。

什么是回奶呢?

回奶即退乳,指给宝宝断奶后让乳房不再分泌乳汁。

回奶是给宝宝断奶后,每一个妈妈都会面临的现实问题。今天我们就来聊一聊在断奶后什么时候要回奶、如何科学回奶以及吃哪些东西可以促进回奶的问题。

什么时候回奶?

最好是等宝宝长大一点,再大一点,机体/器官功能发育足够成熟。

其实并不是所有妈妈都能喂养宝宝到足够长时间,毕竟每一个妈妈的泌乳功能以及现实状况不同,影响因素众多。

自然回奶的时间

不受“人为”控制,在哺乳过程中尽量保持母乳的质与量,让宝宝喝到最好的母乳。

其他原因回奶的时间

• 宝宝出现特殊病理状态,不能再喝母乳,在疾病诊断之时回奶;

• 妈妈出现特殊病理状态或特殊用药等,不能再母乳喂养,选择回奶;

• 妈妈工作原因,不能继续母乳喂养,选择回奶;

• 妈妈或家人不愿意再喂母乳,选择回奶。

如果是后两种情况的话,建议不要在宝宝生病期间断奶;同时不要在天气骤变或天气恶劣时断奶。

如何科学回奶?

回奶的方法一般分为自然回奶以及人工回奶两种。

自然回奶

一般来讲,因哺乳时间已达1-2年而正常断奶的妈妈,常可使用自然回奶方法:

• 逐渐减少喂奶次数,缩短每次喂奶时间,减少母乳喂养量,延长母乳喂养的间隔时间,或者不再让宝宝吸吮;

• 少进食汤汁及下奶的食物,少吃含蛋白质丰富的食物,少喝汤,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

人工回奶

因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法。

人工回奶又分为食物回奶法药物回奶法:

• 食物回奶法

炒麦芽60g,加红糖,放入锅内加水煮开,去渣饮用,每日1次,连服1-2周。

• 药物回奶法

想快速回奶或奶量大的妈妈可以采用药物回奶,用各种回奶药物使乳汁分泌减少。

在回奶过程中需要注意

回奶期间要减少对乳房、乳头的刺激,减少泌乳素的分泌,从而减少乳汁的分泌。千万不要让宝宝再吸吮乳头,也不要让宝宝摸。

回奶期间应忌食促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物。

如果妈妈乳房胀得难受,可以挤出少量乳汁,但不要完全挤出,以免促进乳汁分泌,适得其反。

可以选择较紧身的衣服和内衣,帮助回奶。

如果发现乳房里有硬块,要及时处理或就医,防止乳腺炎的发生。

循序渐进地给宝宝断奶,自然过渡,避免给宝宝和妈妈造成痛苦。

有助于回奶的食物/药物

有助于回奶的食物

麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、人参、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、母鸽子、冬菇、醋等。

其中服用麦芽应该是最安全有效且简便实用的方法。既可单方服用,也可配伍后服用。

麦芽的回乳作用,关键在于用量:

• 小剂量(10g-15g)开胃疏肝而通乳;

• 大剂量(60g-120g)耗气散血而回乳。

体弱、乳少的妈妈用量可稍少些,或选用炒麦芽,每日1剂,水煎服,1日2次。

有助于回奶的药物

中药方

• 生麦芽60g,蝉蜕12g,水煎服;

• 生枇杷叶15g(去毛),生麦芽60g,水煎服;

• 生麦芽60g,山楂30g,神曲30g,煎汤代茶饮。

以上药方均每日1剂。

局部回奶药方

• 皮硝300g,装入布袋中,待排空乳汁后,敷于乳部并扎紧;

• 明矾6g,溶于1500g开水中,待水放温后,用此水揉洗乳房3分钟,然后再用洁净毛巾浸明矾水在乳房局部做湿热敷15分钟,每晚一次,连用3天。

在这里不推荐口服或肌肉注射雌激素类药物来进行回奶。

相关文章