网站首页 说明书大全 范文大全 知识大全 实用查询
首页 > 知识大全 >

按哪个穴位可以止住打嗝小窍门(您知道缓解打嗝的方法吗?颈部有两个止嗝穴)

打嗝相信是每个人都会遇到的现象,特别是酒足饭饱之后,更容易打嗝,甚至是连续打嗝,那么是什么原因导致打嗝的呢?我们又用什么方法来缓解打嗝的情况呢?今天给朋友们介绍一下,缓解打嗝的两个穴位,以及其他的一些小方法。

打嗝原因

1碰到打嗝的情况不要过于紧张,这是正常的现象,一般都是由于身体受到外界的刺激引起的,并不是身体哪里出现问题了。

2人体在收到寒冷的刺激以后常会出现打嗝的情况,这是由于寒冷导致膈肌出现痉挛从而导致不停的打嗝。

3我们知道最常见的打嗝就是吃多了,此外吃快了也会引起身体的打嗝,这种打嗝一般都是暂时性的,稍微等一会就会好。

4打嗝引起的原因是由于横隔膜痉挛收缩而引起的,只要横隔膜收缩就会导致肺部吸气,这就会导致打嗝的产生。

5打嗝的声响是由于在打嗝的同时会有空气进入肺部,这会经过声带部分,声带会在空气中产生收缩,造成打嗝的声响。

缓解方法

打嗝的时候可以多喝一点水,同时做一些弯腰的运动,这是缓解打嗝的最有效方式。

拍打背部也是缓解打嗝症状的常见方式,此外还可以通过做深呼吸、吃白糖等方式缓解打

气舍穴在颈部,正坐或仰卧,于上胸部,锁骨根部稍中之处即是此穴。它有清咽利肺、理气散结的功效。对于我们打嗝、胃痛或是恶心想吐的感觉都有很好的抑制效果。

比如打嗝时,我们可以一边吐气,一边在气舍穴处强压6秒钟。在按压时,边张嘴说“啊——”边进行效果更好。若将肌肉放松,仰卧进行,也很有效。这样不仅可以止嗝,还可以调理脾胃。

另一个穴位也可以治打嗝,那就是按压任脉上的廉泉穴。廉泉穴在颈部喉结上方的凹陷处。

打嗝时,把头向上仰起,用自己的拇指或者食指按压廉泉穴,由上方向下方用力,力度由轻到重,以有轻微的窒息感为宜,持续按压10秒钟左右,同时做吞咽动作一两次。如果症状无明显的缓解,间歇10分钟再做第2次,一般1~2次就能见效。

上面文章介绍了人们打嗝引起的原因,也介绍了一些缓解打嗝的方法,既有穴位缓解法,也有其它的一些啊简单的操作,最好在平时我们注意保暖,吃饭的时候不要吃得太饱,以预防这种打嗝的发生。一旦真的连续打嗝了,我们就要试着用上面的小方法来缓解自己的这种情况。

相关文章