按哪个穴位可以止住打嗝小窍门（您知道缓解打嗝的方法吗？颈部有两个止嗝穴）

打嗝相信是每个人都会遇到的现象，特别是酒足饭饱之后，更容易打嗝，甚至是连续打嗝，那么是什么原因导致打嗝的呢?我们又用什么方法来缓解打嗝的情况呢？今天给朋友们介绍一下，缓解打嗝的两个穴位，以及其他的一些小方法。

打嗝原因

1碰到打嗝的情况不要过于紧张，这是正常的现象，一般都是由于身体受到外界的刺激引起的，并不是身体哪里出现问题了。

2人体在收到寒冷的刺激以后常会出现打嗝的情况，这是由于寒冷导致膈肌出现痉挛从而导致不停的打嗝。

3我们知道最常见的打嗝就是吃多了，此外吃快了也会引起身体的打嗝，这种打嗝一般都是暂时性的，稍微等一会就会好。

4打嗝引起的原因是由于横隔膜痉挛收缩而引起的，只要横隔膜收缩就会导致肺部吸气，这就会导致打嗝的产生。

5打嗝的声响是由于在打嗝的同时会有空气进入肺部，这会经过声带部分，声带会在空气中产生收缩，造成打嗝的声响。

缓解方法

打嗝的时候可以多喝一点水，同时做一些弯腰的运动，这是缓解打嗝的最有效方式。

拍打背部也是缓解打嗝症状的常见方式，此外还可以通过做深呼吸、吃白糖等方式缓解打

气舍穴在颈部，正坐或仰卧，于上胸部，锁骨根部稍中之处即是此穴。它有清咽利肺、理气散结的功效。对于我们打嗝、胃痛或是恶心想吐的感觉都有很好的抑制效果。

比如打嗝时，我们可以一边吐气，一边在气舍穴处强压6秒钟。在按压时，边张嘴说“啊——”边进行效果更好。若将肌肉放松，仰卧进行，也很有效。这样不仅可以止嗝，还可以调理脾胃。

另一个穴位也可以治打嗝，那就是按压任脉上的廉泉穴。廉泉穴在颈部喉结上方的凹陷处。

打嗝时，把头向上仰起，用自己的拇指或者食指按压廉泉穴，由上方向下方用力，力度由轻到重，以有轻微的窒息感为宜，持续按压10秒钟左右，同时做吞咽动作一两次。如果症状无明显的缓解，间歇10分钟再做第2次，一般1~2次就能见效。

上面文章介绍了人们打嗝引起的原因，也介绍了一些缓解打嗝的方法，既有穴位缓解法，也有其它的一些啊简单的操作，最好在平时我们注意保暖，吃饭的时候不要吃得太饱，以预防这种打嗝的发生。一旦真的连续打嗝了，我们就要试着用上面的小方法来缓解自己的这种情况。