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感冒发烧忌口的十种食物是什么(感冒发烧期间需忌口,这几种食物最好不要吃!)

说到感冒发烧时不能吃的食物,大家第一的想到的也许就是鸡蛋,但除了鸡蛋外,还有哪类食物不宜多吃呢?

感冒能吃鸡蛋吗?

感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋,才能帮助感冒尽快痊愈。尤其是伴有发烧的感冒最好不要吃鸡蛋。因为此时吃鸡蛋,会增加人体热量,热量无法散发便会加重病情。但是,鸡蛋营养价值高,一定不能吃鸡蛋也是不科学的。感冒吃鸡蛋最好不要在发烧时大量食用鸡蛋,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。

除了鸡蛋,这几类食物才是感冒发烧期间更应该避免的!

不宜吃猪肉、鸭肉、羊肉

猪肉肥腻,吃多了容易助湿生痰,鸭肉性凉,感冒时过多食用容易滑肠敛邪,而羊肉甘温助热,若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉,避免加重病情。因此,以上三种食物对于对于感冒发烧的治疗、缓解都有不小影响,所以建议尽量减少食用。

不宜吃蜂蜜

人在感冒发烧时一定要饮食清淡,滋补类食物应减少食用,以免症状加剧。蜂蜜益气补中,营养丰富,但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除,从而加重病情,甚至引发其他疾病。

不宜吃柿子

柿子性寒、具有滋阴润燥的功效,对于患有风寒感冒的朋友来说,过多食用柿子容易敛邪,从而加重病情,延缓感冒痊愈。

不宜吃辛辣食物

辛辣食物具有刺激性,不仅日常要控制少吃,感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰,若是痰在体内难以咳出,更加重了病情。并且感冒发烧后饮食应清淡,食盐的摄入,往往辛辣食物还伴随过多的盐,从而再度加重感冒。

不宜喝浓茶

茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋,加快脉搏、升高血压,因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶,容易导致体温升高、加重病情。并且,茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解,阻碍人体对药物的有效吸收,从而降低药效,不利于康复。

感冒期间需要清淡饮食,注意补充营养,保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给;多饮白开水;避免劳累,多休息;戒烟酒;可对症吃些治疗感冒的药;才能更好的帮助机体抵御疾病。

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