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清热推拿手法图解(小天心——学会推拿能清热、安神,让孩子睡眠好!)

小儿推拿文献经典中,有一本书是明代名医张振鋆整理编辑的《厘正按摩要术》。

《厘正按摩要术》中有一句话“掐大横纹,大横纹即总心经,小天心在掌根处,为诸经之祖”。

为什么把小天心称为诸经之祖?

  • 其一处在手厥阴心包经上,平衡心脏阴阳盛衰;
  • 其二小天心在掌根中心,五指指腹“脾肝心肺肾”内连脏腑,均需经过小天心;

其三小天心用途广泛,主治感冒、发热、神昏、烦躁不安,惊风抽搐,失眠,一切眼疾,小便短赤或不利,疮疖,疹痘不透,矫正畸形,夜游症等。

小天心的作用:

1、揉小天心能清热(心热)、镇惊、利尿(清小肠火)、明目。用以治疗心经有热而至的目赤肿痛,口舌生疮,惊烦不安,抽搐、惊风。或心经有热,热移于小肠,致小便短赤等症。对小儿黄疸、水肿、疮疖等亦有效。

操作:可以用大拇指吸附住穴位点,进行按揉。5分钟。

2、捣小天心能镇惊安神。主要用于惊风、抽搐、夜啼等症。

操作:用中指微屈关节,有规律地捣。30—50次。

小儿推拿的次数、频率要适度,不是越多越好。应根据具体的年龄、症状调整。儿推要持之以恒,不能兴致来了天天做,疲了就三天打鱼两天晒网。一定要相对规律、连续性做,推拿前要给孩子穴位涂抹按摩油、橄榄油、润肤霜、玉米淀粉等介质,以防擦破宝宝皮肤。


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