婴儿定型枕怎么用毛巾折（宝宝偏头莫担忧 预防纠正有妙招）

最近，有新手妈妈在知乎里提问向网友们求救，关于老一辈喜欢让宝宝睡扁头的问题如何应对。一个网友给出了机智的回答。

问：如何让建议孩子睡扁头的老人家闭嘴？

答：按照老一辈最喜欢的微信传言格式编一段发家族微信群里。

哈，果然网友们的智慧是不可估量的~

平头圆头之争

众所周知，国内现在很多老一辈的人还认为平头是很好看的，因为这样子面部天庭很饱满会显得有福气。而很多新生代妈妈们却喜欢圆头，因为无论男孩子或者女孩子，圆头确实从各个角度来说都更好看一些。尤其是女孩子扎起马尾的时候，圆头会漂亮很多。漂亮的头型能让女宝美美哒、男宝帅帅哒，而头型长扁或长歪，不仅降低了宝宝的颜值，还可能影响智力发育！

头型不正的危害

让孩子把头睡扁的习俗仍然存在着，一些地方更是以头扁为美，殊不知这将影响孩子健康。“扁头综合征” (Flat head syndrome)，是指婴儿头骨后位或侧位发生不同程度的扁平畸形，以及由此带来的婴儿机能损伤。其中，发生在脑部后侧面的，称为 “ 斜头畸形”；发生在脑部正后方的，称为“平头畸形” 。“扁头综合征”会影响 婴幼儿的外观形象；导致婴幼儿 视神经发育不平衡；导致婴幼儿头部两侧肌肉组织发育不均衡；导致婴幼儿精神发育相对迟缓；“扁头综合征”带来的头颅变形，会损伤正常脑容腔结构，影响脑容量发育，并使脑附件产生错位。严重的畸形会使婴幼儿脑容量不足，危害智力正常发育。

怎样判断宝宝头型是否正常

很多妈妈都是在宝宝偏头后才觉得需要调整，那如何判断宝宝头型是否正常呢？以下的头型在美国均称为畸形头型，全部属于需要矫正的头型：

偏头 / 平头 / 偏头加平头 / 扁长头

（从左到右）

父母通过下面的几个方式很快就可以测试出自己宝宝的头型是否属于正常范围：

让宝宝平躺，从头顶部来判断宝宝的头型

（从左到右）

正常头型 / 偏头 / 平头 / 扁长头

从侧面观察宝宝头型

（从左到右）

正常头型 / 偏头 / 平头 / 扁长头

从正面观察宝宝头型

（从左到右）

正常头型 / 偏头 / 平头 / 扁长头

引起偏头的原因

新生儿头顶和后脑勺两处比较柔软的地方，医学上叫“囟门”，后囟门通常会在宝宝半岁内闭合，前囟门通常在宝宝18个月之前也会闭合。没有闭合前，这两块头骨是软的，有很强的可塑性。宝宝的骨骼发育很快，再加上颈部肌肉也未发育完全，就比较容易受外力影响而变形。再加上新生儿不会翻身，躺着的时间较多，某个部位长期受力较多，就容易出现扁头，偏头的情况。另外，妈妈在生产时使用了外力、妈妈的习惯睡姿使然以及营养与遗传疾病等原因，都有可能导致宝宝的头颅畸形。

如何预防偏头

凡事都要以预防为主，如果宝宝一出生，妈妈就注意宝宝的睡眠姿势，就可以免去许多不必要的麻烦，给宝宝一个完美的头形。

1.经常改变睡姿

宝宝前3个月是塑头型的关键时期。从宝宝出生的第一天起，妈妈就应该习惯经常变换着姿势卧宝宝睡觉，以保持宝宝头部两侧受力均匀。不要让宝宝经常采取同一种睡姿，特别是在白天。趴着睡可以让宝宝的头型比较圆，但趴睡时，要注意保持宝宝呼吸道畅通，避免因为口鼻被枕头或毛绒玩具等堵住而造成窒息。　　

2.头下垫一些合适的物品

由于刚出生的宝宝在3个月前不需要枕头或定型枕，因为这样容易造成宝宝的脖颈弯曲，引起呼吸困难。这个时候妈妈可以在宝宝的头下垫一些松软的棉絮或者是质地比较好的纯棉毛巾(叠成长方形块)等物品，以缓解其头部着枕处所受的压力。

3.经常调换位置

由于天性，妈妈喂奶时宝宝会把头转向妈妈一侧，宝宝在睡觉时一般也都习惯于面向妈妈。为了不影响宝宝头骨的发育，妈妈和宝宝同睡时应经常和宝宝变换位置或者掉头睡。

4.给宝宝常适当补钙和维生素D

为了促进宝宝骨骼的发育，妈妈可给宝宝适当地补充钙质和维生素D，让宝宝多晒晒太阳等。

出现了偏头还有机会矫正吗？

后脑勺的囟门在6个月左右会闭合，因此矫正偏头的黄金时期是宝宝出生6个月以内。六个月以后只要宝宝的囟门还没有完全闭合，也是有机会矫正的。囟门一旦闭合，宝宝的头型基本上就定型了。所以对于咱们新手爸妈们，有一项很重要的观察就是要经常检查孩子的头型。问题发现的越早，矫正的机会就越大。一般来说，宝宝在一周岁至一周岁半时，囟门会闭合，意味着宝宝的头型定形了，很难再有所改变。也就是说，妈妈如果在一周岁半以后才想起来给宝宝纠正头形，那就比较困难了。

一旦偏头，如何纠正？

1．在宝宝头部一侧垫高点或给宝宝买个定型枕

在宝宝的头部有点偏的一侧，用比较松软的东西给其垫高一些，以使其头部不能随意偏向该侧。或者去婴童专卖店里买个定型枕，效果也很不错的。

妈妈们也可以就地取材，用家里的毛巾自制一个宝宝定型枕，对宝宝偏头有一定纠正作用哦。首先把毛巾横向相对着往中间卷或叠，留下中间一部分算宝宝垫头的位置，然后再竖着对折一下，这样就形成了一个两边凸中间凹的枕头了，很简单的，看下边的图就很清楚了。

2.变换位置跟宝宝说话

当宝宝醒着的时候，妈妈或家人要左右两边都坐着跟宝宝说话，不要只在一边跟宝宝说话。特别是偏向于宝宝睡偏头的一边，以便于纠正。

3.适度地按摩宝宝的颈部

可以根据宝宝偏头的方向，经常给宝宝的颈部适度地按摩一下，以缓解其颈部的压力。时间长了，会有很好的效果的。比如，宝宝的头习惯偏向右，就给其右颈部按摩等。

4.用米袋来固定宝宝的睡姿

给宝宝选择软硬程度适中的枕头，太软的枕头不能很好地稳定宝宝的头部，容易睡偏头，而太硬的枕头也有可能让宝宝睡成扁头。如果发现宝宝睡觉有把头偏向一侧的习惯，给他选择枕头时，最好选择枕芯填充物可以流动的枕头，比如荞麦皮、稗草籽等枕头。这样的枕头可以在宝宝睡觉的时候，头偏向哪一侧，就把哪一侧的填充物推高，防止他再偏。

Tip：米袋要用柔软的纯棉布料做成，适当地做大一些，里面装入适量的大米(米要在锅里炒熟)，再将袋口扎紧，然后用两层棉布包裹米袋，以防漏米。

对宝宝的头形不要太苛求

妈妈只要采取适当的方法就能让宝宝拥有一个漂亮的头形，但是如果宝宝的头形实在无法纠正，妈妈也不要太介意，头形对宝宝的健康是没有影响的，只是不够美观，当宝宝长大后，只要给他修剪适合的发型，也可以遮盖这个缺点。

宝宝的头形好看固然重要，但是其优质睡眠更值得关注。妈妈一定要保证在宝宝可以舒适安稳睡觉的前提下，进行头形的调整，可不要因小失大呀！