洗手七步法步骤口诀（《疫情还在继续，七步洗手法你还不会么？》）

随着新冠疫情在全国各地的不断蔓延，已有越来越多的人重视到了手卫生的重要性，国家也在积极的提倡全民采用七步洗手法来洗手。那么，你会正规、准确的操作七步洗手法么？

有人说，我天天都洗手，一天洗好几十遍。但是，不规范的洗法，是达不到清洁病菌的作用的。俗话说：病从口入，我们的双手与各种物品接触的机会最多，被视为病原微生物最直接的传播媒介，人的一只手上大约沾附有40多万个细菌。这些细菌将由手传到口，最后在我们的身里形成病菌。

正确洗手七步骤：

第一步，洗手掌：手心相对，手指并拢相互搓揉

第二步，洗手背：手心对手背，手指交叉，沿指缝相互搓揉

第三步，洗指缝：手心相对，手指交叉，相互搓揉

第四步，洗指背：一手弯曲呈空拳，把手指关节放在另一手的手心，旋转搓揉

第五步，洗拇指：手握住另一只手的大拇指，旋转搓揉

第六步，洗指尖：一手五指指尖并拢，放在另一只手的手心，旋转搓揉

第七步，洗手腕：一手握住另一只手的腕部，旋转搓揉

看到我介绍的步骤，有的人可能就会说了：“太麻烦了，根本记不住啊”！没关系，我帮大家搜集了一个简单易记的口诀，只用记住七个字：“内、外、夹、弓、立、大、腕！”。内，就是洗手掌；外，就是洗手背；夹，就是洗指缝；弓，就是洗指背；立，就是洗指尖；大，就是洗大拇指；腕，就是洗手腕。

怎么样，正确的洗手方法是不是很简单！洗对了，效率事倍功半，洗错了，等于浪费时间。疫情期间，望大家一定做好个人清洁卫生，做好防护工作。

好了，今天就聊这么多吧！有什么医疗方面问题大家可以下方留言讨论，我知道的一定知无不言，言无不尽！最后愿大家都健健康康，平平安安！