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米浆的做法步骤(芝麻五谷米浆的做法)

冬天的早上,凉风习习,喝上一杯热乎乎的芝麻五谷米浆,也许就没这么冷了吧……

By 鱼鱼鱼000

用料

  • 五谷饭 2米杯
  • 黑芝麻 1杯
  • 冰糖 1勺
  • 温开水 720ml
  • 全营养调理机 1台

做法步骤

1、将五谷饭煮熟

2、将黑芝麻炒熟

3、将所有材料放入全营养调理机中,打一分钟即可

4、倒入容器中即可食用

小贴士

五谷米比白米饭可获得更多的纤维,帮助肠蠕动排出毒素,丰富的维生素B群与矿物质能消除疲劳,恢复体力。

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