火龙果不能和什么一起吃会拉肚子（你还在这样吃火龙果吗？快看看吧）

火龙果又叫红龙果、青龙果、吉利果，有很高的营养价值，而且所含糖分较少、热量低，是减肥减肥的抱负食物之一。

可是，火龙果也有一些相克的食物。那么，火龙果不能和什么一同吃？

1、火龙果不能和香蕉同吃

很多人喜欢用火龙果榨汁或做成沙拉食用，这时会选择增加其他的生果。可是，火龙果不适合和香蕉一同榨汁或做成沙拉同食，香蕉和火龙果一样都是归于寒凉性的生果，而且香蕉还具有润肠通便的成效，两种一同食用简单引起腹泻。

2、火龙果不能和牛奶同吃

火龙果含有较高的维生素C，红心的更含有很多的花青素，这两种成分都是归于强氧化性的物质，而牛奶的首要营养物质是蛋白质，和火龙果一同食用会引起牛奶的蜕变，构成结合物，不易消化吸收，不仅会下降互相的营养价值，还可引起消化不良。严峻的话还会发生蛋白质淀，引起中毒。主张两者距离半个小时以上，分开食用。

3、火龙果不能和寒性食物同吃

火龙果不适合与很多寒性食物一同食用。一同食用简单导致脾胃虚寒，影响消化，严峻时还可呈现腹泻、腹痛、腹胀等不适症。

寒性食物有小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、椹、猕猴桃、甘蔗等。

火龙果的食用忌讳

1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面无人色、四肢乏力、常常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2、女人少吃女人体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。

3、来大姨妈的时分别吃女人月经期间不宜食用火龙果，避免行为不畅。

4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

5、孕妈妈吃要稳重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妈妈要慎食。

6、最好不要和牛奶一同吃火龙果不宜与牛奶同食，避免影响消化。

7、糖尿病人不能多吃火龙果简直不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，简单吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8、要挑新鲜的吃火龙果外表红色的当地越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表明不新鲜，最好少吃。

9、表皮也要洗洁净火龙果虽然是吃里边的肉，但表皮也要清洗洁净，再切开食用，避免病菌污染。

10、现吃现买火龙果属热带生果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，避免冻伤反而很快蜕变。