适合糖尿病的水果排名列表（糖尿病也能吃的水果清单，糖友不妨看看）

我们大家都知道，糖尿病是一种慢性代谢性疾病，引起糖尿病的诱因，真的和吃水果有关系吗？下面我们一起来了解一下，看看糖尿病患者哪些水果是可以吃的。

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首先了解一下，糖尿病的发病机制？

糖尿病的发病机制，根据不同的糖尿病分型有所差异：

1、一型糖尿病的患者，他的发病机制主要是各种原因导致的胰岛素β细胞的破坏，胰岛素分泌绝对不足，不能满足机体糖代谢的需要，从而出现了血糖的异常，所以一型糖尿病患者一旦确诊之后，需长期依赖胰岛素治疗，一旦缺乏胰岛素，就会出现酮症酸中毒等糖尿病急性并发症的情况。

2、二型糖尿病它的发病机制绝大多数都是和胰岛素抵抗有关，当然遗传背景也是其中的一个方面，胰岛素抵抗会让胰岛素的作用效能下降，所以不能满足体内糖代谢的需求，竟然出现血糖升高糖尿病的表现。

3、其他继发糖尿病的发病机制是由于各种各样的病因，其中包括胰腺的疾病，肝脏疾病或者某些内分泌疾病，导致糖代谢紊乱，妊娠期糖尿病是比较特殊的一种。

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什么是妊娠期糖尿病？

妊娠期间的糖尿病包括两种情况，一种是妊娠期已有糖尿病的患者，妊娠称为糖尿病合并妊娠，另一种为妊娠后首次发现或发病的糖尿病，称为妊娠期糖尿病，我国发生率为1%~5%，近年有明显增高的趋势。

主要由于孕期雌激素，孕激素，胎盘生乳素，胎盘胰岛素酶等增加，导致孕妇对胰岛素的敏感性下降而引起的，多饮，多食，多尿等症状，同时出现阴道反复假丝酵母菌感染治疗方法。

以调理饮食和规律运动为主控制不理想，可通过胰岛素治疗，妊娠糖尿病可造成胎儿过大，羊水过多，早产，流产，难产等，严重的可发生感染，酮症酸中毒等并发症，一般通过积极控制，效果良好。

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怎样区分一型糖尿病和二型糖尿病？

想要区分一型糖尿病和二型糖尿病，可在以下几方面如病因和发病机制、年龄和体型、治疗等：

1、病因及发病机制：一型糖尿病是因为胰岛细胞破坏导致的，是胰岛素绝对缺乏，二型糖尿病是因为遗传和饮食、环境等因素导致，是胰岛素分泌相对缺乏和胰岛素抵抗导致的，初期可代偿维持胰岛素作用，后期胰岛素功能进行性下降。

2、年龄和体型：一型糖尿病多见于儿童青少年体型偏瘦的人群，二型糖尿病多见于中老年人、体型偏胖与油腻饮食有关。

3、治疗：一型糖尿病几乎只能终身使用胰岛素治疗，而二型糖尿病可视血糖情况，选择降糖口服药或者胰岛素治疗，通常是药物控制血糖不佳，并有并发症时，需要使用胰岛素治疗。

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糖尿病也能吃的水果清单，糖友不妨看看

1、苹果：苹果是一种低钠、低蛋白的食物，含有丰富的营养物质，维生素，有机酸以及大量的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，提高人体的排泄能力，具有很好的抗氧化作用，升糖指数36，由于其升糖指数比较低，所以适合糖尿病病人适当使用。

2、柚子：柚子是低钠、高维生素C的食物，具有生津止渴，润肺化痰的功效，含有丰富的维生素，胡萝卜素，微量元素及类胰岛素成分，具有降低血糖、血脂的功效，所以适合糖尿病病人食用。

3、无花果：无花果属于高纤维水果，含有丰富的酶类和酸类，可有效地降低患者的血糖，适合糖尿病病人食用。

4、木瓜：木瓜含有蛋白分解酶，能够帮助体内蛋白质和淀粉质的分解，从而降低糖尿病患者体内的高血糖，所以适合糖尿病病人食用。

5、猕猴桃：猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质，可以对体内的糖分进行调节，对细胞中的激素及神经起到调节作用，所以适合糖尿病病人适当食用。

6、火龙果：火龙果含有丰富的膳食纤维、维生素B及蛋白质等物质，对于血糖高的糖尿病患者，具有一定的调节作用。