双膝过肩怎么做（你的腿到底是长，还是短？）

如果用减寿5年

换增高10cm

你是yｅｓ还是ｎｏ？

我想很多妹子渴望有一双长腿！

那么朋友圈里的圆规比例是真是假？

腿长与什么有关？

什么样算长，什么样算短

咱得先有个标准才能比较啊！

所以，给大家介绍一个东西

马氏躯干腿长指数

[ (身高-坐高) / 坐高 ] x 100

当然，你也可以用更简单的方法

记住一双大长腿的标志：

双膝过肩 & 腕线过裆

NO.1 双膝过肩

检测方法非常简单

下蹲or坐在地上屈膝抱腿

如果膝盖能过肩，必是长腿无疑

具体的范例如下：

没有对比，就没有伤害

哎，很喜欢的娜塔莉·波特曼

确实是个小短腿啊！

老话说得好

若要人不知，千万别抬腿

这样对比照

显然就暴露了真相啊！

NO.2 腕线过裆

咱们都知道，臂展大致就等于身高，除了职业篮球运动员那种特殊天分的人，基本都能满足这个条件，显然，手腕过裆，说明身子短腿长。

这些就是标准的长腿：

显然，福克斯的手腕没能达标

相似的方法，坐姿也能看出问题

林志玲的手甚至可以完全展开

想成为生活中的男神女神

只有健身

能给你不必担心被揭穿、被嘲讽

不管腿短，还是腿长

努力完善自己就好

有一天回过头对自己说：

“我能做到了，我已经全都做到了”