如何调节电脑屏幕亮度保护眼睛（长时间看电脑眼睛不舒服？教你2招，Windows护眼设置很简单）

那么你知道保护眼睛的电脑设置有哪些吗？

其实，保护眼睛的电脑设置，除了Windows本身的功能之外，你还可以使用第三方工具来保护眼睛。下面就来看看Windows保护眼睛的2种电脑设置图文教程吧！

Windows颜色设置保护眼睛

1、 在电脑桌面空白处点击右键“个性化”按钮

2、 在弹出的对话框单击“窗口颜色”

3、 在弹出的窗口颜色和外观中，将项目选为“窗口”颜色选为其他，进入到颜色选择

4、 在颜色中将色调调整为85，饱和度调整为125，亮度调整为205，点击添加到自定义颜色中

5、 此时，颜色被添加到自定义颜色中，点击确定

6、 这时候，你想要的效果颜色出来了，点击应用后确定就可以了

需要注意的是：

红色也是很刺激眼睛的颜色，看的时间长了，也容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳。所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。

Windows夜间模式保护眼睛！

1、 桌面上右击，点击显示设置

2、 进入显示设置页后，右侧可看到夜间模式开关，通过切换即可按照设置的规则，启动此模式，再点击“夜间模式设置”

3、 进入模式详细配置界面后，找到并点击“立即启动”

4、 点击打开后，会24小时开启此模式，这里开启后，屏幕配色发生变化，变为偏黄色调，点击立即禁用，即可关闭此模式

5、 另外，下方进度条可进行色温调节，拖动到自己喜欢的效果即可

6、 最后，你还可以配置定时开启，最下方有计划项，将开关打开后，会多出多项内容，可通过定位自动识别是否是夜晚，也可自己设置时段，到时会自动打开。

Windows护眼设置，你学会了吗？