跳水动作姿势分几种(跳水运动中的一些基本知识)
现代竞技跳水分跳板跳水和跳台跳水。下面让我们一起来认识跳水运动中的一些基本知识。
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跳台离水面的高度有5米、7.5米和10米3种。奥运会设男女10米跳台项目。
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跳板离水面的高度有1米和3米两种。根据参与人数分为单人、双人两种,其中双人跳水只有3米板一种 。
跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体和臂立6组。跳板跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体5组。
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向前跳水
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向后跳水
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向内跳水
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反身跳水
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转体跳水
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臂立跳水(限跳台跳水)
下面再让我们了解一下一次三米跳台跳水过程中的具体动作吧
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走板
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起跳
空中姿势可分直体、屈体、抱膝、翻腾兼转体的任意姿势 4种
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直体
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屈体
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抱膝
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翻腾
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转体
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入水
如有不完善请大家补充指正,一起学习。