在人们的普遍认知当中，中草药倾向于温补，无论是日常滋养身体还是驱散病痛，中草药都会以相对温和的方式，对人体逐步进行改善。而西药倾向于化学疗法，总给人一种治标不治本的感觉，也因此，人们对中草药的好感度，一般要高于西药，尤其是注重养生的中老年人群，在用药方面选择中草药的概率会更高。

不过，中草药就一定是“百利无一害”的吗？并不是！中草药在用药方面，是需要注重方式方法的，哪一种草药对应治疗哪一种病症，服用剂量、药物搭配等方面都是有讲究的。如果随意服用，身体不仅会受到损伤，甚至会造成严重后果。三十五岁的冯姐，就遇到了让她后怕一生的事儿。

一、中草药别乱吃，当心吃出肾衰竭！

或许是因为产后月子没有调养好，三十五岁的冯姐生完二胎后，身体一直比较虚弱。原本健步如飞的她，现在走几步就喘得上气不接下气，不仅带娃受影响，自己的生活也料理不好，这让冯姐非常苦恼。

偶然的一次家庭聚会，冯姐听小姑子说起自己产后调养身体的经验，只要适当吃些营养品，身体得到养护，便可将体质恢复如初。听了这些话，冯姐好似发现了新大陆一般，回到家就选购了不少营养品，而且大部分都是中草药成分的。可连续吃了一段时间，身体状态就开始不对劲了，冯姐这才发现，营养品调养身体这事儿，可能并不简单。

由于持续性的低烧，以及日渐加重的疲惫感，让冯姐备受煎熬，于是她带着疑问，就医检查了一番。可谁能想到，检查结果让她这辈子都不敢乱吃营养品了。

了解情况后医生表示，冯姐二胎后身体虚弱，一方面是因为年龄越来越大，二胎后身体的损耗比较大，需要更长时间才能调养回来，属于正常的生理现象。而盲目服用大量中草药类营养品，对肾脏造成了损伤，现已呈现出功能衰竭的状态，需要立即干预。

其实生活中许多人都有与冯姐类似的经历，认为中草药就是无害的养生类药物，对身体不会造成损伤。殊不知，但凡是药物，都会给人体带来一定的副作用，如果把握不好用药的准则，必然会被药物当中的不利因素影响，最终伤害健康。

二、三种药物被禁用，过量有致癌风险

“李时珍以身试药”的相关故事大家应该多少听过一些，其中最为出名的就是麻醉药的使用。故事很简单，李时珍为了掌握曼陀罗花用作麻醉药需要的剂量，用自己的身体做实验，在不断增加药量后，李时珍不仅弄清楚了这种药物的药性，同时也掌握了用量多少能达到麻醉的效果。

李时珍作为医者，以身试药精神可嘉，但与此同时，也透露出一个信息，那就是中草药是有两面性的。曼陀罗虽然具有麻醉效果，但它的毒性也是真实存在的，包括人们日常生活中接触到的中草药，可能也兼顾着药用价值与毒性，如果不能妥善应用，必然会受到药物的损害，严重时甚至会致癌。

2008年，马兜铃酸被国际癌症协会认定为一级致癌物质，如果长期大量服用，该物质就会对肾脏造成不可逆的伤害。马兜铃酸进入人体后，相关代谢物质会对肾小管造成损伤，使其功能发生改变，如果不及时停药，后续还会加速病程发展，导致肾衰竭。

另外，马兜铃酸对肝脏功能也有影响，这种物质会促使细胞出现基因突变的现象，继而导致肝部癌变的发生。而在2005年新修订的《国家药典》中，明令禁用了三种含有马兜铃酸的药材，这足以说明，部分中草药含有致癌物质，不能盲目用药。

1、青木香

这种药物主要用于改善肝脏、肠胃等方面问题。比如饮食不慎导致的腹痛、腹胀，可以将其研磨成碎末，用温开水送服。对于肝胃气滞、气血不通所引发的胸肋疼痛、腹部胀痛，搭配香附、川楝子，可达到通畅气血、消肿止痛的效果。近期阶段还发现，青木香对降血压有一定的作用，但考虑到其含有马兜铃酸成分，不推荐随意使用。

2、关木通

这种药物具有清心火、利小便、通经络的功效，针对口舌生疮、心烦意乱、尿黄异味、湿热水肿等问题，都有一定的缓解效果。不过，这种药物也含有马兜铃酸成分，肾毒性较强，用量过大时，会引起急性肾衰竭，严重甚至会致死。建议在必要情况下关注药物造成的身体反应，如出现头痛、胸闷、腹胀等症状，需尽快调整用药。

3、广防已

这种药物的主要作用在于祛风止痛、清热利水。可用于缓解风湿引发的相关不适症状，比如关节红肿、疼痛，以及周身不适，同时还能改善泌尿系统感染引发的排尿不畅、尿痛等症，特别是下肢水肿、身体水肿等问题，广防已的效果最为明显。但由于其含有马兜铃酸成分，单次服用剂量需控制在10g以内，若过量服用，肝肾难免受到损伤。

其实除了以上这几种被《国家药典》禁用的药材外，还有朱砂莲、藤香、白金果榄、土金耳环等药物，也含有马兜铃酸。如果在改善病症的时候需要用到这类药物，一定要谨慎服用，以防身体受损。那么在服用中草药过程中，我们需要注意些什么呢？

三、中草药也讲究科学用药！

1、药材再贵，不一定对

不同的中草药之间，可能存在适应症相似的情况，但由于每个人的患病程度不同、状态不同，所以用药过程中，必须参考患者的患病情况用药，而药效有时候并不取决于价格高低。比如说，在人们普遍认知当中，人参、鹿茸都是补气养血的好药，而且价格相对较高，但对于一些体质虚弱的人来说，温补可能更符合现在的需求。

昂贵的上等药材，如果药性猛烈，不仅会给患者身体带来负担，药不对症，对病情的恢复也会造成阻碍。因此，与价格昂贵的药材相比，药物能对症治疗更符合患者的实际需求，根据病症合理选用对应的中草药，才更有利于病情的恢复。像黄芪、红枣、枸杞等药材，价格都非常亲民，若能合理应用，其效果根本不输一些昂贵药材。

2、中药养病，物极必反

以头痛为例，有些人对于头痛这种病症，不在乎病因，也不追求能根除，只希望在疼痛发作时及时止痛，那么这类人群多半会选择止痛效果极佳的西药。而对于选择中药养病的人来说，药物起效是需要一个过程的。用药途中可能无法直接改善突然发作的头痛，但药物逐步起效后，是可以直击病灶，使病情从根本上得到缓解的。

无论中草药还是西药，人们在用药方面普遍存在这样一个误区，认为用量越大，起效越快，药效越好，殊不知，单次服用超过规定剂量，身体的负担反而会增加。这种服药方式，不仅不利于病情恢复，还会导致药物中毒，引发相关不良反应，使病情加重。因此，在服药过程中，一定要遵循标准，按照需求科学服用，才能控制和缓解病症。

3、中药养生，不如食补

相信大家都听过食补这种养生方式，通过摄入一些具有养生功效的食材，达到养护健康的目的。有些人甚至会将一些药材加入到食物当中，制作成药膳，以提升食物的养生效果。

中草药治病讲究对症治疗，遵循医嘱合理用药，病症才能得到缓解。而对于普通人来说，往往不了解各类药物的机理、药性，是无法在对症的前提下，在食物中加入正确药材的。如果盲目将药材添加到食物当中，不仅会因为苦涩的味道影响进食感受，同时还会增加身体处理药物时的负担，反而容易呈现出“越调养、病越重”的情况。

食补的最高境界在于药食同源，有很多养生食材都具有药食同源的属性。如果能合理应用好食材的药物属性，将其添加进日常饮食当中，那么即便没有服用相关的中草药，也能起到养护健康的效果。所以相比之下，食补的方式自然比吃所谓的“药膳”更养身。

4、触碰禁忌，药效流失

服用中药过程中，是有许多禁忌需要避免的，如果服药的同时误碰禁忌，不仅会造成药效流失的问题，影响药物发挥作用，还可能加大药物对身体的损伤。因此，服用中药一定要提前了解它的禁忌。

像酒精、茶水中的多酚和鞣酸、刺激性食物以及较为油腻的食物，都会影响到药物发挥作用。摄入酒精容易使肝脏代谢目标发生转移，无法集中吸收药材中的营养成分，导致药效减半，万一遇到会互相反应的药物成分，还会增加中毒的风险，所以服用中药时切记不能饮酒。

茶水中的多酚和鞣酸会对药物进行分解，促使蛋白质、生物碱以及维生素等物质发生沉淀。用茶水送药，或者在服药后马上喝茶，不仅会降低药效，还会阻碍人体正常吸收，茶越浓，对药物起效造成的阻碍越大。因此，建议在服用中药的过程中，4小时内不要喝茶，如果有饮茶需求，也要以清茶为主，切不可喝太多浓茶。

进食刺激性食物以及油腻食物之后，影响最为直接的就是肠胃方面。进食过程中刺激性物质和油脂会使消化功能减退，如果继续服用中药，肠胃自然无法对药物进行吸收。如果患者不忌口，肠胃方面持续受到损伤，药物无法发挥作用，对病情的恢复也是没有好处的。

从用药禁忌的角度来讲，服用中草药一定要忌口。这么做不仅可以保留药效，促使药物更好的发挥作用，还能避免饮食不当造成的负面影响。中药治疗过程中负面因素减少，病情才会更快恢复。

总结：

中草药在治疗病症上虽然具有其独特的优势，但服用不当，也会带来不良后果。被《国家药典》禁用的三种药物均含有大量马兜铃酸成分，若患者盲目服用，不仅会对肾脏造成不可逆损伤，还存在致癌风险。

对此，建议大家在服用中药过程中，一定遵循相应的准则。只有做到按医嘱服用、不盲目乱用、对症下药，同时注意忌口，避免用药禁忌，这样才更有利于中草药发挥作用。