换季皮肤过敏怎么办最快最有效（皮肤换季过敏怎么办？不能大意，快按照这4点养出健康好皮肤）

春末初夏是个美好的季节，气温不冷不热，百花盛开，简直盛开的春天和含蓄的初夏真的是美不胜收。在美好的同时，却是很多皮肤敏感的人的难受所在，为什么？柳絮，温度，浮尘，无一不是使他们至敏的因素，因为过敏导致的脸部皮肤又红又痒，真的是让人苦不堪言，那么过敏季节的皮肤红痒，该怎么解决呢？

换季皮肤过敏不能大意，缓解过敏红痒，不要挠，从以下4点入手，缓和的处理好换季皮肤过敏

1、做好皮肤防护措施

这种换季过敏与外界刺激有关，比如花粉和柳絮。这个季节，白天午后尽量减少外出与这些至敏浮尘接触，实在要外出，要做好防护措施，口罩要时刻带。一定要厚涂防晒霜。

2、注意皮肤清洁

尤其是面部的清洁，但是需要注意的事不要使用含有SLS皂基类的洗面奶，这些都是加重皮肤过敏的症状。建议是有天然植物成分的洁面皂，能温和洗净并且对过敏皮肤没有刺激，比如可柏迷迭海盐皂。可以洗掉外面带来的粉尘和细菌等过敏原。

3、多补充维生素C

维生素C的缺乏容易让皮肤干燥，从而发生脱皮，发红的高国民症状，补充维生素C可以有效的减少皮肤过敏，给皮肤提供营养，抵御换季过敏。

4、保持充足的睡眠

足够的睡眠时间有助于强健体质，增加防御力，加强对过敏原的抵抗力。建议每天晚上11前入睡，尽量睡前不要摸手机，容易兴奋更睡不着。

以上的4点都可以有效的减少换季皮肤的过敏情况，但是如果过敏请款更严重时，不要依靠这种日常的习惯，应该及时就医。

如果出现皮肤痒过敏的情况，应该自觉避免使用功效型化妆品和护肤品，做好基础的保湿即可，对于过敏性的情况要及时就医。此外，尽可能避免熬夜，注意保持充足的睡眠，避免强烈日光，外出一定要带好口罩，涂抹防晒。