脸上痘痘怎么快速消除（脸上长痘怎么办？快速消除痘的方法？5个简单小方法让你白白嫩嫩）

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。长了痘痘该怎么办呢？让萱萱给大家支支招。

1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。少吃或不吃刺激性的食物，怎样去痘痘比如说辣椒，和油腻的东西。（有同样肌肤问题的小伙伴们可以来咨询萱萱哦）

2.多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。

3.不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。

3.不要用手抓或是挤，否则会让长痘的地方有疤痕。

4.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。怎样去痘痘生活小妙招阳光的曝晒是专业的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

5.怎样去痘痘生活小妙招喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。（另外萱萱要告诉小伙伴们，花生等果仁类也应尽量少吃。）