上眼皮肿怎么快速消肿最有效（4种简单的小方法，可快速消除眼睛浮肿）

经常有人早上起来，发现眼睛水肿，显得很没有精神，这时候又要去上班，该怎么办？其实，眼部水肿是由于夜间代谢和循环异常引起的。因为眼睛处于凹陷区，更容易出现血瘀。那么，该如何减少眼睛浮肿的问题?

袋泡茶

取红茶或绿茶的袋泡茶一小包，冲泡后取出待其冷却，然后放在纸巾上；随后人躺床上或沙发上，把纸巾连茶包敷在眼皮上保持10分钟左右。茶叶中所含的咖啡因有收缩血管抑制红肿的效果。

青瓜片

把冰箱里冷藏的黄瓜拿出后切片，敷在眼皮上保持10—15分钟即可，感觉凉丝丝的很舒服。

手指按摩

按摩可以带动眼睛变得更加轻松，用手将堵塞的血管按揉舒展，眼睛会感到非常舒服。中医认为，按摩眼部周围穴位，能够促进血液循环，缓解眼睛疲劳所导致的浮肿现象。

金属勺或者陶瓷勺

先拿6把勺子，如不不锈钢勺子或者陶瓷的勺子放冰箱里搁上几分钟。然后取出趁其冰冷时覆压在红肿的眼皮上，当一把感觉不冷时就换一把继续，如此轮替。这是巧妙利用了其传冷快的物理性质。

眼一生视光服务中心温馨提示：眼睛浮肿的原因有很多种，跟我们日常生活作息习惯有着密切的联系，比如 熬夜、枕头太低、晚上喝太多水等，因此，我们需要改变生活中的坏习惯。若是改变了生活习惯，眼睛依然持续有肿胀的情况，就需要到医院进行检查。