嘴巴周围长痘怎么消除（嘴唇周围长痘痘怎么办，你该吃这些食物）

冬天早晨一起来，对着镜子发现嘴唇周围老是长痘，颜值立马就降下来了。那么，嘴唇周围长痘和其他地方长痘有什么不同，吃什么食物可以缓解，跟着护肤36计来看看吧。

唇周边长痘的原因

1、胃火过盛。一个是便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。

2、油脂过盛。痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，形成痘痘。

3.内分泌失调。现在大家玩手机都会玩到深夜，一把游戏玩下来更是心潮澎湃，入眠都要深夜12点以后。长期熬夜晚睡，内分泌失调也会导致唇周围长痘。

唇周边长痘怎么办

1.首先，每天洗脸的时候水尽量使用温水，而且要常常洗脸，洗脸用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的。

2.其次，每天都必须注意防晒和卸妆，每天外出的时候必须涂上痘痘肌肤专用的防晒产品。

3.再次，要注意休息，不要熬夜。熬夜对皮肤的伤害是很大的，还有晚上洗完之后，尽量不要在对电脑了，辐射大。最后一点杜绝辛辣的食物。

唇周边长痘吃什么好

嘴巴周围长痘的女性大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。平时要少吃辛辣刺激的食物，吃完烧烤、火锅等上火食物后要及时吃降火食品。

多吃苦瓜、黄瓜、梨、黑木耳、莲藕等清火的食物。