宝宝大便干硬怎么办拉不出来（宝宝便秘“干”着急 学会6招轻松搞定宝宝便秘）

自从当妈后，每天都为了宝宝的吃喝拉撒操碎了心。

而其中，宝宝便秘问题使得很多宝妈们忧心忡忡。估计很多宝妈会有这样的疑问：

我家宝宝总是2-3天拉一次便便，是便秘吗？

母乳喂养为什么还会便秘，母乳不是最健康的吗？

吃多点香蕉便秘是不是就好了？

如何判断宝宝是否便秘

草木萧疏梧落黄

怎么判断宝宝到底是不是便秘呢？

其实，当宝宝出现以下一些信号的时候，家长就要注意了，很可能是便秘。

• 大便量少、干燥;
• 大便难于排出，排便时有痛感；
• 腹部胀满、疼痛；
• 食欲减退。

另外需要注意的是，并不是宝宝排便间隔久≠便秘。每个宝宝的排便规律都有所不同，所以还是以大便干结、排便费劲为依据。

如果宝宝出现腹痛或者直肠，不愿意吃东西，或出现大便带血等情况，需要及时就医哦。

宝宝便秘应该怎么办呢？芸宝这里有一些小诀窍，宝妈们可以参考：

学会6招轻松治愈宝宝便秘

草木萧疏梧落黄

怎么判断宝宝到底是不是便秘呢？

1. 注意奶粉和水的冲调比例

冲奶粉时要注意，按照配方比例来。宝宝的胃肠道系统是十分敏感的，过浓或过淡的奶，都有可能导致消化问题的出现。

有的家长真的是很随性，怕宝宝吃不饱，就多加一点，把一平勺，变成一满勺；觉得宝宝吃不完，就少加一点，这都是不合适的。

2. 辅食的添加

1岁以上的宝宝适当添加粗粮，不要偏食。富含纤维素的蔬菜类，如西兰花、菜心以及梨、杏、蓝莓等水果都可以多吃一些。

另外，有些果汁也可以帮助软化大便。比如苹果汁、梨子汁一类（100%鲜榨的哦，超市卖的勾兑的果汁就不要给孩子喝了吧）。1岁以上的宝宝可以每天喝一小杯（100ml左右）。

3. 足够的活动量

家长可以多带宝宝做做运动，比如，简单的爬、走，都有助于宝宝肠道蠕动，帮助排便。

4. 按摩腹部缓解

妈妈可以给宝宝按摩腹部，帮助肠道蠕动哦。注意首先搓热双手，以宝贝肚脐为中心，顺时针轻轻抚摸。

注意，要顺着肠道的方向，促进宝宝的肠道蠕动。

5. 补充适量的水分

需要注意培养宝宝多喝水，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁等饮料代替白开水。正常1岁以上的宝宝，每天需要喝 960mL的水（包含牛奶等液体）。

但是也不要给宝宝喝太多水，对于治疗便秘无意哦。

6. 小心牛奶导致便秘

需要注意，有些宝宝便秘可能是因为喝牛奶导致！

这是因为一些人对牛奶中的蛋白不耐受不适应。可以尝试先不给宝宝奶制品，如果1~2周后宝宝便秘没有改善，可以恢复喝牛奶。

如厕训练必不可少

草木萧疏梧落黄

怎么判断宝宝到底是不是便秘呢？

要知道，宝宝不是天生就会便便的哦，想要帮助宝宝培养按时排便的好习惯，就是如厕训练啦！

需要注意的是，如果孩子还没准备好或不感兴趣，他们会试图憋大便来躲开上厕所；大便硬或排便疼的孩子更容易憋大便，有时，如厕训练甚至会加重便秘的问题。

训练方法

当宝宝一有想排便的感觉时，就鼓励ta坐到马桶上（如果家里马桶比较高，可以垫个小凳子哦），不管是否成功排便，都可给予一定的鼓励，比如抱抱、亲亲等。

或者在用餐后，鼓励宝宝坐马桶 5～10 分钟，每天 1～2 次；注意要给宝宝充分的时间，千万不要着急催促哦。

如果发现宝宝出现有意憋大便的情况，最好暂停训练 2～3 个月，给宝宝足够的适应时间哦。

药物治疗，没那么可怕

草木萧疏梧落黄

怎么判断宝宝到底是不是便秘呢？

如果宝宝便秘反复发作，那单纯通过饮食或者治疗是不够的，可能还需要药物辅助。

一说到药物，很多家长估计又会有疑问了：

“这么小的孩子就用药合适吗？会不会有什么不良反应？会不会对宝宝的生长发育产生影响？会不会从此对药物产生依赖？”

芸宝建议，如果宝妈们对于口服药物有所顾虑的话，可以尝试一下外用的药物，也就是肛门栓剂——大名鼎鼎的“开塞露”啦！

偶尔用一下开塞露对宝宝是不会有什么危害的。但是要注意不能长期使用，可能会让孩子耐受或者排便依赖。对于便秘严重的宝宝，建议还是听取专业医生建议哦！