不知道有没有朋友跟我一样，属于特别容易自卑的体质，从小到大会因为出身，相貌，学习，工作能力等各方面产生劣等感，自我价值感低，甚至经常会为一点小事就把自己贬低得一无是处。
此话怎讲呢？打个比方
假如我身高一米五，
客观现实是：1.5米只是数字，并不等同于劣等性。
主观感受：大概是自卑的吧。因为我把1.5的身高评判为不好的缺点，并赋予了负面的价值所以产生自卑感。
1.5米身高真的只是缺点吗？
主观解释是可以选择的呀！
小个子，也可以小鸟依人，灵活可爱，与人相处让人轻松，这样的身高，是不是也可以变为你的优点呢？
那你的主观感受是不是也随之变好呢？因为人会因为优点而自信！
由此可见，客观现实也许是无法改变的，但主观感受是可以选择的。
这样的缺点也可以是优点，感受也可以转化。
既然自卑感是主观臆造的假象，那自信感是是不是也是假的呢？
对。她们都是头脑的评判创造的二元对立思维。
所以，我们不用太在意自卑感或者自信感。因为我们不需要自信来加持，也不需要自卑来贬损。我们每个人本来就是本自具足的。你的价值不会因为任何人的赞美而增加一分，也不会因为谁（包括你自己）的诋毁而减少一毫。
当你意识到，你没有缺点，也没有优点，你只有特点时，那样你只需要欣赏独特的自己，活出独一无二的自己，你就有了被讨厌的勇气，无惧任何人的眼光，因为你就是光和爱本身。
愿每个人都能活成如你所是的样子，真正地绽放自己的天性，而不是受制于外界的认可或他人的期待活得拧巴困顿纠结和痛苦。
良心建议那些有讨好型人格，经常自卑敏感，害怕被别人讨厌的人，读一读阿德勒的哲学课，勇气3部曲。
《被讨厌的勇气》教你正确认知到自己的价值，由内而外找到你自卑不幸的根源，帮你重塑信念，有勇气面对他人的眼光，挣脱桎梏，拜托成长的枷锁，活出自己！
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