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肠道功能紊乱怎么调理最好(出现腹胀、嗳气等症状,或是肠功能紊乱,有2个方法能轻易调理)

胃,是我们的真正意义上的“米饭班主”,它作为我们人体重要的消化器官,能够消化食物,让人体吸收其中的营养。

但同时,胃也是十分脆弱的,胃喜暖而恶寒,若是经常进食一些寒冷刺激食物,则容易出现一些不适症状,若胃痛、腹泻、便秘、呕吐等一些肠胃道功能紊乱的症状。

上述所说的胃肠功能紊乱,并不是病理性疾病,而是一种生理性的症状。但该种症状会给人们带来各种不适的感觉,如频繁嗳气,经常腹胀、便秘、腹泻、没胃口等等。

因此,胃肠功能紊乱不能忽视,我们可通过一定的途径来将其“扶正”

一般来说胃肠功能紊乱是胃肠功能障碍导致的病症,患者体检一般并没有胃肠道的器质性病变。

而导致胃肠功能紊乱的原因大概有以下几种:

1、饮食不当,前面就说了,胃肠喜温而恶寒。若是频繁进食一些刺激性或寒冷性的食物,则容易导致胃肠“超负荷”,则容易出现胃肠功能紊乱的状态。

2、身体受凉。当腹部受凉的时候,往往会出席腹泻、腹痛,和大便稀烂等问题,这是由于腹部受凉,从而导致寒气入侵胃部,影响其正常功能。

3、焦虑。从中医的角度来看,人的焦虑,紧张的心情都会影响到胃肠道,如肠易激综合征便是其中较为典型的一种。

4、失眠。失眠会影响整个人体的激素分泌,从而影响肠道功能。

因此,当经常病理性检查后,并无大碍,但频繁出现反酸、厌食、嗳气、恶心、呕吐等等症状,应考虑是肠功能紊乱,并积极作出一定的调整。

对于肠功能紊乱应该怎么调理?方法有2!

1、肠功能紊乱,患者可使用肠道菌群调整药如复方嗜酸乳杆菌片来调节肠道,它进入人的身体之后可分解糖类产生乳酸,提高肠道酸度,从而抑制肠道致病菌繁殖,维持肠道菌落正常,预防肠功能紊乱问题。



2、当胃部出现肠功能紊乱的问题时,除了要注重小腹保暖的问题,还可以尝试一些简单穴位按摩来缓解症状,行气活血,自然紊乱问题会得到一定的改善。

最后,无论是什么原因导致的胃肠功能紊乱,都建议患者平时选择一些容易消化食物、益生菌、新鲜的水果等等,这样更能够保养好我们肠胃功能,从而减少其肠道症状发生。

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