睡觉出虚汗怎么回事女性（为什么有的女人睡觉很容易出汗？或与这6大因素密切相关，不容忽）

女人的美丽其实和日常的保养是息息相关的，而且朋友们都有同感，那就是睡觉如果质量不好的话，就会造成气色不好。而生活当中有不少女人睡觉时特别爱出汗，一旦醒了就很难入睡。那么，为什么有的女人睡觉很容易出汗呢?或与这6大因素密切相关，不容忽视。朋友们跟我了解一下哪些原因造成女人睡觉出汗吧。

阴虚

对于女性睡觉出汗的情况，很有可能是因为阴虚的情况造成的，因为当有阴虚的情况的时候就会发生出汗的情况的，还会有口干舌燥的情况的出现。

气血两虚

气血两虚也是有可能会导致睡觉出汗的情况的发生的，好是多吃一些可以补气血的食物，例如猪血、大红枣等等。

结核病感染

一些结核的疾病问题也是容易导致睡觉出汗的情况的发生的，当女性朋友有月经不调或者是停经状态的时候，就需要注意了。

做梦

女人心思比较细腻，容易多想，如果晚上睡觉时，做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，所以，在生活中一定要保持平和的心态，不要将事情想得过于复杂。

睡眠环境不良

睡眠环境不良也是引起女性朋友晚上睡觉出汗一大原因，如房间环境空气不流通，室内温度过高，卫生环境差，被褥不透气等。因此，一定要避免这些现象，注意开窗换气，常晒被褥。

其他疾病反应

如甲状腺功能亢进、糖尿病、高血压、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，也会导致女性晚上睡觉出汗的情况，这是因为疾病刺激神经系统，使得某些神经失调，而造成晚上睡觉出汗。有的人常整夜都出汗，并且伴有面色潮红、食欲不振、情绪不稳等症状，如果是疾病导致的晚上出汗，要及时去医院检查治疗。

如何预防睡觉出汗?

1、保持干燥：有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。

2、降低温度：如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。

以上讲了女性睡觉出汗的6大因素，这就是阴虚、气血两虚、结核病感染、做梦、睡眠环境不良以及其它疾病。这也就是有的女人睡觉很容易出汗的主要原因，而且不容忽视。一旦女人这些情况出现时，朋友们就应当及时调理饮食，如果症状严重时一定要及时通过医生帮助治疗。