一年一度的端午节又来到了，端午节是中国传统节日，“端”意味着初始，过好端午节也意味着开启下半年的好运之旅。不过在传统文化中，5月5日被视为阳气最盛之日，物极必反，阳气太盛便会产生“阳毒”，影响运势。所以5月也被称作“毒月”。端午节的习俗注重辟邪、禳解灾异等。那么，端午节究竟是一个怎样的节日，在这一天有什么样的禁忌呢？

一、端午节

端午节，又称端阳节、重午节、龙舟节、龙日节、正阳节、浴兰节、天中节等等，是中国民间传统节日。

端午节，起源于中国，原本是上古先民择“龙升天”吉日祭祀龙祖的节日。因传说战国时期的楚国诗人屈原在端午抱石跳汨罗江自尽，后来人们亦将端午节作为纪念屈原的节日；也有纪念伍子胥、曹娥及介子推等说法。总的来说，端午节起源于南方吴越先民的龙图腾祭祀 ，注入夏季时令“祛病防疫"风尚，把端午视为“恶月恶日”起于北方，附会纪念屈原等历史人物纪念内容，最后形成如今端午节文化内涵。

二、端午节的3个禁忌

禁忌1：不宜说“端午节快乐”，应说“端午节安康”

端午节不宜互祝快乐，而应互祝“端午安康＂，因为端午节是个是拜祭祖先和纪念先贤的节日。传说在这天伍子胥投钱塘江，曹娥救父投曹娥江，大文豪屈原投汨罗江。

禁忌2：端午节为“毒日”，不易进行泄耗活动

五月里有九天是伤身损气耗精元的日子，被古人称为九毒日，而端午正是九毒日之首，故称为“毒日”。

这时候天气逐渐转热，雨量增多，空气闷热潮湿，毒虫肆虐、瘴气流行，等于是为炎热添了一把毒火。

而人体在这个时候阳气达到最旺，火旺至极，阳气外散时，内里虚弱，不适合进行泄耗活动，所以也有“九毒日”不宜行房事的说法。

禁忌3：粽子虽美味，但不宜多吃

粽子不易消化，吃后会增加消化酶的负荷。另一个肉粽和猪油豆沙粽子含脂肪多，属油腻食品，过量进食容易使血液黏稠度增加，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。

三、端午节的一些习俗

由于我国地域广大，民族众多，各地也有着不尽相同的习俗。其内容主要有："女儿回娘家，挂钟馗像，迎鬼船、躲午，帖午叶符，悬挂菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，备牲醴，赛龙舟，放风筝，比武，击球，荡秋千，给小孩洗苦草麦药澡，涂雄黄，饮用雄黄酒、菖蒲酒，吃五毒饼、咸蛋、粽子和时令鲜果等等。"以下简单介绍几种：

1.吃粽子

古时为祭祀投江的屈原，荆楚之人农历五月五日会煮糯米饭或蒸粽糕投入江中，为恐鱼吃掉，人们想出用粽叶包米，外缠彩丝。后来，吃粽子就成了端午节的风俗。

2.挂艾草

端午节当天，人们会在院门前和房檐下挂艾草或菖蒲，因为二者皆为中草药，蚊虫害怕这种味道，能起到驱蚊的效果。

因为菖蒲的叶子形状似剑，古人称之为“水剑”，说它可“斩千邪”。人们便会把菖蒲刻成“小人儿”、“小葫芦”等形状，挂在儿童脖子上，以求吉利。也会挂在门楣，起到驱魔祛鬼的效果。

3.赛龙舟

传说楚国人借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。古人赛龙舟时在终点设了鱼标、鸭标、铁标，谁拿到这3个标就获得了冠亚季军。为了让参赛者从远处看到终点，古人还会在3个标上用锦缎打上蝴蝶结。

4. 佩戴香包

很多地方过端午节时，人们会佩戴香囊。香囊外包丝布，拴五色丝线，漂亮美观，寓意吉祥，内有朱砂、雄黄、香药等，有开窍醒神、化湿醒脾、辟秽悦神等功效。从现代医学角度讲，它们可以抗菌、预防感冒、抗手足口病等，而且能防蚊驱虫。

5.点雄黄酒

端午节还有点雄黄酒的习俗，会把酒在男孩的额头上写“王”字，在女孩的头上点五个点，人们认为，这样蚊虫苍蝇会被雄黄酒破解，驱邪避害。

7.吃五红或者五黄

在江苏一带，端午时节有吃五红的习俗，五红指龙虾，烤鸭，咸鸭蛋，苋菜，黄鳝。当然也有些地方是吃五黄的习俗，五黄指的是黄瓜，黄鳝，黄鱼，雄黄酒，咸蛋黄。不论是吃五红还是五黄，最终的目的都是增强自身抵抗力，少生病，平安度过五毒月。

8.拴五彩线

中国传统文化中，象征五方五行的五种颜色"青、红、白、黑、黄"被视为吉祥色。在端午这一天，孩子们要在手腕脚腕上系上五色丝线，以保安康。因而，端午节清晨，各家大人起床后第一件大事便是在孩子手腕、脚腕、脖子上拴五色线。系线时，禁忌儿童开口说话。五色线不可任意折断或丢弃，只能在夏季第一场大雨或第一次洗澡时，抛到河里。

9.放纸鸢

在中国南方一带，端午节儿童放风筝，称为“放殃”。相传墨翟以木头制成木鸟，研制三年而成，是人类最早的风筝起源。后来鲁班用竹子，改进墨翟的风筝材质。直至东汉期间，蔡伦改进造纸术后，坊间才开始以纸做风筝，称为”纸鸢“。