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怎样快速美白小妙招(美白必知小技巧,学会了颜值快速提升)

没有妈生好皮不要紧,会养成妈生好皮才要紧,毕竟后天努力也是提升颜值的重要手段。想要白皙好肌肤怎么办?给大家分享一些美白小技巧,学会了快速提升颜值。

内调篇:
1、多喝水。每天摄入足够水能提高身体代谢,有利于排毒。
2、每天吃一颗西红柿或者猕猴桃等美白水果,长期坚持下来肌肤越来越白。
3、入睡前喝一杯蜂蜜柠檬水,有利于排便,肌肤更有光泽。
4、维C+维E+花青素搭配吃,肌肤越养越好。
5、少吃甜食以及油炸、辛辣食物,多吃新鲜蔬菜水果。
6、少喝咖啡、碳酸饮料,多喝花茶、白开水。
7、保证充足睡眠,每天11点前入睡。

外用篇:
1、每天都要涂抹防晒,尤其是需要外出、夏季太阳大的时候。
2、硬防晒和软防晒同样重要,夏季要注意做好硬防晒。
3、油性肌肤每28天祛除一次老旧角质,肌肤更通透!
4、避免过度清洁,一天洁面两次即可,清洁过度会导致肌肤屏障受损,更容易出现暗沉、色斑问题。
5、肌肤美白不要胡乱DIY,使用正规美白精华更可靠。
6、想要身体美白一定要涂抹身体乳。
7、保湿比补水更重要,做好补水保湿,肌肤有光泽。

在日常护肤中如何美白?
1、早晨按照洁面、化妆水、抗氧化精华、眼霜、乳液、防晒的顺序护肤。白天不建议用美白精华,很多美白精华含有成分不适合白天使用,需要避光。
2、晚上按照卸妆、洁面、面膜、化妆水、美白精华、眼霜、面霜的顺序护肤。晚上用美白产品效果更好,因为晚上肌肤对美白产品利用率更高。
白净肌肤让人羡慕,也让自己更加自信,想要牛奶肌,就试试上述的方法吧,坚持下来,变化超出你想象。


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