最近上厕所，有时会感觉到排尿灼热感，甚至疼痛吗？

夏天到了，天气炎热，大量流汗使我们尿液相对变少，细菌容易累积在膀胱、尿道等处，就常引起发炎，造成小便灼痛、血尿等问题。

小心！排尿痛不是小毛病，不但可能会引起严重并发症，甚至曾有女性因急性膀胱炎大量出血差点丧命！

排尿痛原因

排尿痛主要是由肾脏、膀胱、尿道等尿路细菌感染造成的。若是我们因为压力大、感冒、疲劳等因素让免疫力降低，或是病菌透过性行为、血液感染等途径传染，就可能引起上述这些地方发炎，造成排尿疼痛。另外，尿道狭窄症、输尿管结石也会引起排尿痛。以下原因有可能造成排尿痛：

1. 急性膀胱炎：细菌入侵引起的急性膀胱炎，会造成频尿、排尿疼痛、血尿等症状。由于女性尿道只有3～5公分长，特别容易受到细菌感染，引起发炎。工作忙碌、憋尿、水分摄取不足、抵抗力差时容易引发细菌感染，造成急性膀胱炎，尤其夏天汗多、尿少，特别容易导致膀胱炎，要多补充水分。

2. 尿道炎：夏天天气湿热，若是水分补充不足、排尿量减少，会使女性尿道内细菌孳生，加上许多女性找不到干净厕所而憋尿，比男性更加容易罹患尿道炎。而且，女性尿道口距离肛门只有4~5公分，非常容易将肛门细菌带到尿道导致发炎。以上诸多原因，让女性罹患尿道炎的机率比男性高出数倍。

3. 肾盂肾炎：肾盂肾炎是大肠杆菌等细菌，因尿液逆流而经由尿道逆流而上，或从皮肤经由血液、淋巴液感染肾盂、肾脏，而引发的急性发炎症状。通常发生于单侧肾脏，也可能两侧同时发生。会造成排尿疼痛、腰痛、压痛、频尿、夜尿、灼热、忽冷忽热、恶心、呕吐、尿急等症状。

4. 淋病：主要经由性行为感染淋菌造成，女性通常无明显症状，但可能会引发尿道炎、子宫颈炎、膀胱炎等疾病，造成频尿、灼痛等症状。男性会在感染后2～7天出现排尿刺痛、灼热、尿道化脓等症状，也可能引发前列腺、精囊发炎，甚至有不孕、尿道狭窄的可能。淋病患者可能会自行痊愈，但也有可能成为无明显症状的带原者，因此，性行为时务必使用保险套，避免对最亲密的人造成伤害。

5. 前列腺炎：前列腺位于膀胱与尿道的交接处。若是因为细菌侵入引起急性发炎，就可能造成小便疼痛、小便困难、会阴部疼痛、频尿、膀胱胀痛、肛门灼热感、遗精、勃起刺痛等症状。

6. 尿道狭窄症：指尿道某一部分的组织，因为发炎、溃疡、外伤等因素，造成纤维化结疤，让尿道变得狭窄，无法顺利排出小便。尿道狭窄症的症状有排尿胀痛、小便水柱变细小，使患者必须花更多时间、力气排尿，还可能恶化到用「滴」的方式排尿，甚至完全排不出来。除此之外，也有并发结石、发炎的可能，要就医积极治疗。

7. 输尿管结石：通常是从肾脏掉下的结石，堵住了输尿管所引起，患者往往会用「痛不欲生」来形容输尿管结石带来的剧烈疼痛。主要发生在30岁左右的年轻人，男性比女性多。输尿管会造成腹部、腰部的剧烈疼痛、频尿、血尿、小便困难等问题，90％患者会在大量喝水后2周内自然排出，但有些人会因为无法顺利排出结石，造成肾脏水肿，甚至引发肾衰竭。

排尿痛预防方法、排尿痛治疗方法

许多排尿痛的原因都是细菌感染引起的发炎，因此，我们可以透过改善生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动、适时纾压等方式，帮助提高身体免疫力，达到预防排尿痛的效果。

平常也应该注意外阴部清洁，便后擦拭应由前往后，还要补充充足水分（每天喝自身体重乘以30cc的水）、避免下腹部寒冷。

另外，由于部分造成尿路发炎的病菌，会经由性行为传染，建议使用保险套来预防排尿痛以及性病。

若已经有排尿痛的症状，务必就医向专业医师说明症状，由医师评估、治疗。尤其是曾患有膀胱炎的患者要更加注意，膀胱炎的复发率相当高，接受治疗务必走完疗程，以免复发。